Rien de tel qu'un mot compliqué pour donner un air exotique à une affection. Pourtant, le bruxisme est loin d'être exotique. En réalité, il est assez courant, surtout chez les enfants. Le bruxisme, c'est simplement grincer des dents.
Il n'est pas rare que les enfants cessent de grincer des dents en grandissant. Cependant, certaines personnes en souffrent encore à l'âge adulte. Chez d'autres encore, le problème apparaît à l'âge adulte.
Bien que cette affection puisse être très inconfortable, elle peut également être dommageable. Des troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) peuvent en résulter, comme les douleurs à la mâchoire associées à l'ATM. Les dents peuvent aussi se fissurer sous l'effet des contraintes répétées du grincement ou du serrement des dents, et ces fissures entraînent des caries et une perte d'intégrité structurelle.
Chez les adultes, la solution réside souvent dans un simple changement de mode de vie, car certaines causes du bruxisme sont :
- Consommation de médicaments — Plus particulièrement, les anxiolytiques et les antidépresseurs tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) peuvent entraîner un grincement des dents.
- Chocolat
- Café
Si l'on constate que des médicaments, du chocolat ou du café affectent sa santé dentaire, le bon sens voudrait qu'on réduise sa consommation ou qu'on élimine le coupable ! N'est-ce pas ?
Cela me rappelle une vieille blague de médecin : « J'ai mal au bras quand je fais ça ! » Le médecin répond : « Alors ne le faites pas ! »
Alors, si le café vous fait grincer des dents, n'en buvez pas ! J'ai réduit ma consommation et ajouté des ingrédients pour en faire une boisson plus savoureuse. D'ailleurs, j'ai animé une en direct lundi soir sur ce sujet, et mes abonnés ont reçu ma recette – ainsi que mes explications – en début de semaine.
D'autres cas de bruxisme peuvent provenir de :
- Intolérances et allergies alimentaires
- Anxiété
Chez les enfants, une cause plus fréquente de bruxisme est la présence de parasites,notamment d'oxyures. Malheureusement, si un enfant est infesté d'oxyures, il n'est pas rare que toute la famille le soit également.
Croyez-le ou non, partager du pop-corn est souvent la cause de ces infections ! Les vers femelles provoquent des démangeaisons rectales si intenses qu'un enfant (ou n'importe qui d'ailleurs) a du mal à se retenir de se gratter, surtout la nuit. Et puis, il y a les œufs sous les ongles.
À moins de se laver les ongles à l'ancienne le matin, en prenant du pop-corn dans un bol partagé, on risque de se tacher les œufs.
Mais je ne veux pas que les gens paniquent ! C'est la vie. C'est la nature. Nous ne voulons pas vivre dans la peur de toutes ces petites bêtes qui nous entourent au quotidien. D'ailleurs, l'un de mes messages les plus importants est d'arrêter d'avoir peur des infections. Vous m'entendez ? Je le répète au cas où : arrêtez d'avoir peur des infections ! Notre corps est conçu pour gérer tout ça… parfois, il a juste besoin d'un petit coup de pouce.
Lorsqu'une oxyurose est diagnostiquée et qu'un bruxisme (surtout nocturne) est présent, la prise de Cina maritima 30, deux fois par jour, peut constituer une solution. Ce traitement est généralement poursuivi pendant plusieurs semaines. Toutefois, comme toujours, on interrompt le traitement dès qu'une amélioration significative est constatée, c'est-à-dire lorsque le patient se sent beaucoup mieux. On l'arrête également en l'absence d'amélioration, même après une durée d'utilisation suffisante.
Cependant, la présence d'oxyures n'est pas nécessaire en plus du bruxisme pour recourir à Cina. Comme c'est souvent le cas en homéopathie, l'étiologie n'influence pas nécessairement le choix du remède.
En effet, Cina est un remède incontournable pour l'enfance. Il peut également être utilisé chez l'adulte. Toutefois, chez ce dernier, il est conseillé de commencer par réduire l'exposition aux facteurs externes mentionnés précédemment, tels que le café, le chocolat ou les médicaments, avant d'envisager un traitement homéopathique.
Mais souvenez-vous de ce que je dis souvent : ce n’est pas parce que vous connaissez un remède que vous devez l’utiliser ! J’encourage toujours les homéopathes à bien se documenter. Consultez la notice de Cina dans une matière médicale pour vous assurer de son adéquation au cas ! Ce n’est qu’un remède parmi tant d’autres pour le bruxisme. En homéopathie, il existe généralement plusieurs façons d’aborder un problème. C’est d’ailleurs l’un des atouts de cette approche !
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Chaleureusement,
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