1.) Huesos, grasa y crema:
Fortalece y mantén una dentadura sana consumiendo abundantes alimentos ricos en calcio y grasas en tu dieta diaria. Para unos huesos fuertes, bebe leche cruda a diario. El queso de alta calidad es otra buena fuente; opta por quesos crudos siempre que puedas. El yogur y el kéfir son dos productos lácteos excelentes, y son aún más digeribles gracias a sus enzimas vivas y probióticos. Evita la versión baja en grasa y, si te animas, prepara la tuya propia.
Los alimentos cocinados, horneados y fritos (sí, dije fritos) en aceite de coco, mantequilla, sebo o manteca de cerdo aportan un alto contenido de grasas, al igual que la piel de pollo, el jamón y el tocino sin nitratos. No olvides incluir también los huesos con tuétano.
Les enseño a mis alumnos y clientes que siempre es mejor obtener los nutrientes de los alimentos … o superalimentos… no de pastillas de vitaminas. Los nutrientes en su fuente alimenticia original no solo son más fáciles de acceder y absorber para el cuerpo, sino que también se encuentran junto con otras vitaminas, minerales y grasas que ayudan al organismo a aprovechar al máximo los alimentos.
En resumen, no te excedas con suplementos caros; suelen estar hechos con ingredientes cuestionables, como la soja, y pueden provocar un exceso de un nutriente determinado. Esto puede causar toxicidad vitamínica, algo muy improbable si consumes los nutrientes en lugar de tomarlos.
2.) Tu polvo de dientes en un bonito plato
¿Has leído los ingredientes de tu pasta de dientes "totalmente natural"? ¡Genial! Evito la versión comercial por una fracción del precio y con la seguridad de que mis ingredientes son auténticos y puros.
Aquí está mi receta:
Mezcle los siguientes ingredientes y guárdelos en un bonito plato de porcelana
- 1 taza de bicarbonato de sodio
- ¼ de taza de arcilla francesa (se encuentra en la mayoría de las tiendas naturistas)
- 1 gota de aceite esencial (me gusta usar aceite de canela, pero otras excelentes opciones son los aceites de clavo, anís, hinojo, mirra, romero, limón o incluso naranja o mandarina).
- Para usar esta mezcla, simplemente humedezca el cepillo y sumérjalo en el polvo de dientes. Nota importante: Dado que el bicarbonato de sodio es abrasivo, usar demasiado puede ser perjudicial, por lo que muy poco es suficiente. Demasiado polvo en el cepillo puede ser demasiado abrasivo y eliminar el esmalte.
3.) Dientes fuertes con el método homeopático
Generalmente requiere bastante tiempo, pero se ha demostrado que Calc phos 6X y Calc fluor 12X, tomados tres veces al día durante muchos meses, fortalecen y favorecen el crecimiento de los dientes en niños. Estos dos remedios forman una excelente combinación, ya que Calc phos ayuda a la formación de huesos y dientes, mientras que Calc fluor está presente en la superficie de ambos.
Estos remedios también son específicos para el crecimiento, y no es raro que los niños con problemas dentales presenten también otros problemas de crecimiento. Recuerde que el estado de los dientes refleja el estado de los huesos.
Una técnica sencilla para administrar estos remedios es añadirlos directamente a jarras de leche. En un galón de leche, añada 10 pastillas de cada uno, remueva y listo. A medida que sus hijos tomen la leche a lo largo del día, obtendrán estos dos remedios en cada sorbo.
4.) Los temores dentales se detienen con la homeopatía
Odio la consulta del dentista: los ruidos, los olores y la horrible anticipación. ¿Buscas un método excelente para calmar los nervios? Prueba uno de estos homeopáticos de eficacia comprobada.
Aconitum: El remedio más importante para esa terrible preocupación, especialmente para los niños, es Aconitum. Quienes lo necesitan a veces manifiestan su ira pateando y dando patadas con indignación. De pequeño, uno de mis hijos se metió debajo de la silla y se aferró con firmeza a la base. Por mucho que lo persuadiera, no pudo soltarse. Esto fue antes de que supiera que tenía este problema, así que fuimos al dentista sin estar preparados. Unas pocas dosis de Aconitum 30 habrían aliviado el problema.
Gelsemium: Para quienes presentan miedo y sensación de debilidad, especialmente en el tracto gastrointestinal (como la diarrea previa al evento temido), Gelsemium probablemente mejorará la sensación. Otros síntomas concomitantes relacionados con el uso de Gelsemium incluyen somnolencia, pérdida de memoria y confusión.
Argentum nitricum: Cuando el paciente odontológico es más bien animado, con locuacidad rápida y temblores acompañantes por miedo, entonces Argentum nitricum probablemente será útil.
En cualquiera de estos casos, cuanto más intensa sea la situación, más frecuente será la repetición. Por lo tanto, el miedo extremo de mi hijo se habría tratado mejor con Aconitum 30C cada 15 minutos hasta que mejorara. Normalmente, bastan entre 2 y 5 dosis para observar una reacción. Después se suspende el tratamiento a menos que reaparezca.
Ahí lo tienes. 32 dientes blancos, cuatro maneras de protegerlos y conservarlos. Medidas fáciles, casi siempre caseras, económicas y con la dosis justa de coraje, energía y garra. Aprende a cuidar a tu familia y a ti mismo.
Si esto te interesa, considera informarte más. Visita «Cúrate a ti mismo y a tu familia con la homeopatía» y ¡aumenta tu autosuficiencia!
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