¿Cómo puedes decirle a una dama de un vagabundo? Puedes decir por las cosas de las que está hecha.
Las vitaminas han sido recurridas durante casi un siglo. Pero oh, ¡qué cuidadosamente debemos interpretar quiénes están fingiendo ser!
Durante décadas, el público se ha llevado a aceptar que los productos fabricados en un tubo de ensayo son los mismos que los que ocurren naturalmente en los alimentos. Una pretensión promiscua.
Las vitaminas no son combinaciones moleculares separadas, sino complejidades biológicas cuyas acciones dependen de todo el funcionamiento del complejo con integridad. Como un buen reloj suizo, solo pueden actuar completamente cuando los cofactores del complejo vitamínico intacto están presentes y funcionando en armonía inteligente.
Concección errónea de vitamina C
En mi antigua copia de la "Enciclopedia de Remedios Home Naturales" de Rodale, que compré en 1982, el autor Mark Bricklin considera la vitamina C y el ácido ascórbico como uno y el mismo. Se lee "El ácido ascórbico, o la vitamina C, es quizás el más utilizado de todas las vitaminas".
Aquellos en los ámbitos de salud médicos y alternativos convencionales y alternativos fueron atraídos por este concepto erróneo, y una de las historias abandonadas es la narrativa de vitamina C.
Premio Nobel de Investigación sobre Vitamina C
El problema se remonta a la década de 1930 con los esfuerzos y malas interpretaciones del Dr. Szent-Gyorgyia. Era un bioquímico y médico que ganó un premio Nobel por su trabajo en el campo de la vitamina C y descubrió cómo aislar el ácido ascórbico de los alimentos enteros. Descubrió cómo producir en un laboratorio un aislado sintético, ácido ascórbico.
El Dr. Szent-Gyorgyia reconoció que la vitamina C era la cura para el escorbuto, pero también demostró que el ácido ascórbico solo no era lo suficientemente efectivo como para proteger contra la enfermedad. De hecho, descubrió que la forma más segura y efectiva de vitamina C era toda su estructura alimentaria.
El buen médico concluyó que el ácido ascórbico aislado no es un alimento en absoluto e incluso debe considerarse un medicamento.
Reprochó a los fabricantes farmacéuticos que comenzaron a comercializar el ácido ascórbico después de su descubrimiento. A pesar de esto, los consumidores liderados por la industria para creer que el ácido ascórbico era lo mismo que el alimento entero natural vitamina C.
Sally Fallon en su libro " Tradiciones nutritivas: el libro de cocina que desafía la nutrición políticamente correcta y los dictocrats de la dieta" nos advierte que "B1 sintético derivado de alquitrán de carbón no cura a Beriberi en los prisioneros de guerra coreanos de la guerra, pero la pulido de arroz con el complejo natural de vitamina B, la vitamina C no es tan efectiva para curar el escurvas como el escurvas frescas citrus; y la vitamina natural a la vitamina a la cicatrización de la vitamina que se dio a la vitamina C de los que se dio como efectivo. Su riesgo de cáncer, mientras que las formas naturales que se encuentran en las frutas y verduras son protectores ”.
¿Por qué no obtener vitamina C de la comida?
Entonces, ¿por qué no simplemente obtener vitamina C de nuestros alimentos en fuentes genuinas como bayas, frutas y verduras, así como ciertas proteínas animales, órganos y grasas?
¡Por qué no de hecho!
En nutrición y degeneración física , el Dr. Weston Price
nos dice que "otro factor alimenticio importante consiste en ciertos órganos de grandes animales del mar, incluidas las capas de la piel de una especie de ballenas, que se ha encontrado que es muy alta en vitamina C".
Y el Dr. William Campbell Douglass en el libro de leche: cómo la ciencia está destruyendo la comida casi perfecta de la naturaleza nos informa que la leche cruda fresca contiene vitamina C, que está completamente ausente de la leche pasteurizada.
Afortunadamente, no necesitamos viajar a Alaska para encontrar vitamina C. de alimentos integrales bien construidos C.
Podemos encontrarlo en nuestros propios jardines y en nuestro granjero lechero. También es posible encontrarlo en cápsulas que incluyan solo alimentos altos de vitamina C, no Shams fabricados bifurcados.
Después de leer los ingredientes con cuidado, hasta ahora, este producto en particular es la única vitamina C encapsulada que me siento a gusto dando a mi familia.
El ácido ascórbico hecho por el hombre lleva demasiado lápiz labial. Sus medias tienen enganches y su perfume es barato. No te enamores de sus formas aberrantes de promesas y seducciones vacías.
Obtenga su vitamina C del lado derecho de las pistas; De la comida, ya sea en forma de una cápsula conveniente y de alta calidad que contiene Camu Camu, de la piel de ballena servida en un plato en una casa esquimal o de un vaso alto de su amada leche cruda.
Una vez más, es evidente que necesitamos buscar la versión civilizada, la que puede llevar con orgullo a su madre. Solo lo decente, genuino y natural complacerá la integridad de la Madre Naturaleza.
Cualquier sugerencia para un buen Vit masticable. C para niños quisquillosos? Veo que Pure Radiance tiene un polvo, pero no sé si podría escabullirlo en algo para mi hijo que es extremadamente sensible a cualquier cosa que tenga un sabor diferente.
Gracias.
Soy una madre astuta. Lo pondría en un alimento a base de cítricos como la gelatina de lima (hecha desde cero) o un batido con otras frutas, o ciclos pop caseros, o los dulces caseros con un aceite de coco y una base de chocolate, o en el pastel de carne u avena o ... no se necesita mucho y creo que se esconderá bien.
Si su pequeño detecta algo, entonces no todo está perdido, puede tomarlo usted mismo.
Si bien estoy completamente de acuerdo con la mejor fuente de VIT. C es nuestra comida, tengo que decir que 15,000 mgs. de ácido ascórbico en realidad evitó que nuestro niño sangrara cuando no tenía plaquetas debido a la ITP. Sin embargo, todavía mantengo "deja que la comida sea tu medicina y tu medicina tu alimento". 🙂
Patti, siempre es bueno considerar otra opinión, particularmente de la voz de la experiencia. Tal vez fue exitoso para su hijo porque no era una solución de estilo de vida a largo plazo, sino una necesidad aguda a corto plazo. Gracias por tu aporte.
Veo que la vida radiante C es de 120 mg por cápsula. Se necesitaría aproximadamente 9 cápsulas para igualar mi dosis diaria de 1000 mg. Esto sería un costo prohibitivo. ¿Este producto de alta calidad necesita una dosis de MG tan alta?
En mi investigación, aprendí que es innecesario tomar tantos miligramos cuando la C es de origen entero. Además, si está comiendo algunos de los alimentos que menciono anteriormente, es posible que no sea necesario.
También estoy de acuerdo en que, si bien puede haber algunos usos terapéuticos a corto plazo para el ácido ascórbico, los alimentos integrales de calidad son la mejor manera de alcanzar fácilmente todos nuestros requisitos de vitamina C. Hay una rima para la razón de la Madre Naturaleza ... La vitamina C (junto con cada nutriente esencial) se encuentra en cantidades significativas en una amplia variedad de alimentos en todo el mundo. Esta forma de dilución y engaño dentro de la comunidad médica, farmacéutica y científica, así como los medios de comunicación y el gobierno, es desenfrenado en nuestro mundo y ampliamente aceptada como verdad. Gracias por su papel en ayudar a educar, decir la verdad real y promover la curación natural. Sin embargo, debo decir que, si bien disfruté el contenido de esta publicación y apoyé el gran trabajo que haces, inmediatamente me ofendió tu comparación innecesaria de "La dama y el vagabundo". Siento que las mujeres todavía se esfuerzan en el mundo de hoy para liberarnos de estar limitados a los tipos y juicios estéreo y es una elección desafortunada e inapropiada para una mujer en una posición de influencia. Sin falta de respeto, solo una observación desde la perspectiva de otra mujer.
Soy de la India. Tenemos una hierba llamada Amla y tomar jugo de AMLA fresco le brinda la máxima cantidad de vitio natural. C. De lo contrario, la fruta se seca y se usa el polvo obteniendo su viteo. DO.
¿Sería suficiente la cantidad recomendada de Pure Radiance C para el mantenimiento normal? Gracias
porciones:
90 cápsulas: suministro de seis semanas (a 2 tapas/día)
120 g de polvo: suministro de tres meses (a 1/2 cucharadita/día)
Niveles de nutrientes:
2 cápsulas: 240 mg de vitamina C*
1/2 cucharaditas: 240 mg de vitamina C*
Creo que depende de su edad, peso, su dieta y, por supuesto, su salud. Personalmente, tomo 2 cápsulas diarias cuando lo pienso, pero si mi arbusto de rosa cadera está produciendo o si ha hecho mucha gelatina de lima, entonces no tomo ninguno.
¡Esto es realmente interesante! No he investigado mucho sobre lo que está en la leche cruda, pero el VIT C podría explicar una de las razones por las que mi esposo creció sin muchos resfriados. ¡Tenemos algunas excelentes noticias de leche cruda de Pennsylvania! De mi agricultor: "Los médicos locales se han convertido en clientes de la tienda de la granja de vacas familiares ... Los especialistas en GI en el Hospital John Hopkins en Baltimore MD están enviando (encubiertos) a los pacientes nuestro camino para que el kéfir de leche cruda ayude a sus crones, colitis ulcerada o IBD ... Las enfermeras registradas, los MD y otros profesionales de la salud se unen a nuestros puntos de caída y referencias de los clientes. Y como si eso no sea suficiente ... la próxima semana, las enfermeras registradas, los profesionales de la salud y otras personas, los profesionales de la salud se unen a nuestros puntos de caída y los clientes de referencia. Y, como eso, eso no es suficiente ... la próxima semana, las enfermeras registradas, los profesionales de la salud de la salud, se unen a nuestros puntos de caída y a los clientes de referencia. Educadores, comienzo una serie de cuatro presentaciones sobre la seguridad de la leche cruda. ¡Esta es solo otra gran razón para correr la voz sobre los beneficios para la salud de la leche cruda!
Soy cliente de la vaca familiar, otra marca de control positiva para la leche cruda. Y gracias Joette, me gusta saber qué estoy obteniendo en mis suplementos.
Gran artículo. Realmente desarrollaste la historia y me diste algunas opciones viables de vitamina C. ¡Estaba empezando a pensar que no tenía ninguno! ¡Gracias!
¡Realmente me gusta esta vitamina C!
Puedo poner una tableta en un batido para mis hijos pequeños y lo combina.
Vitamina C-250 innata
http://www.innateresponse.com/product-p/40060.htm
Muy interesante artículo, mi amigo lo envió sabiendo que yo y dos de mis hijos somos alérgicos/sensibles al ácido absorbico, el ácido cítrico y probablemente más de los ácidos. Ha sido un largo camino aprendiendo nuestras alergias alimentarias a través de la dieta y pronto necesito hacer un experimento para ver si es solo esas molestas sintéticas/hombres cultivadas y aisladas como los ácidos o si son alimentos cítricos y vitamina real de nuevo por el artivle por la artivle
Heidi, yo también he tenido reacciones al ácido ascórbico y el ácido cítrico. He estado usando Pure Radiance C durante más de un año sin efectos nocivos. Ojalá también funcione para ti.
Tengo curiosidad por saber cómo descubriste tus sensibilidades a estos ácidos. Mi hija es sensible a algunas cosas y me pregunto cuáles fueron los efectos secundarios para ti. Gracias por compartir.
Hoy estuve en un seminario y un orador, el Dr. Wootan, un médico funcional, nos explicó que nuestros alimentos carecen de nutrientes. Dijo que para obtener todos nuestros nutrientes de nuestros alimentos tendríamos que comer 2600 calorías por día. Más tarde encontré este artículo que respalda lo que dijo sobre nuestra comida:
http://ezineartles.com/?the-scientific-evidence-of-mineral-Deficiency-Enfood&id=2143711
La única forma en que podemos obtener todos los nutrientes que necesitamos es complementar con suplementos de alimentos enteros que se desarrollen científicamente y se prueben clínicamente por su eficacia y pureza.
Debo estar respetuosamente en desacuerdo con su amigo médico. Si comemos alimentos densos en nutrientes, de las granjas locales que crían animales pasturbios, además de verduras orgánicas fermentadas y lácteos crudos, los suplementos suelen ser innecesarios. La razón por la que publiqué este artículo es porque algunas personas aún no han obtenido estos alimentos. ¿Realmente piensa que Dios lo estableció para que no podamos obtener lo que necesitamos de la comida?
Creo que de lo que puede estar hablando es si comemos una dieta vegetariana o estadounidense estándar. Pero con un poco de esfuerzo, un buen stock de leche cruda y hueso, probablemente estamos listo para la vida.
Según las pautas de Minnie Maud para pacientes que se recuperan de los trastornos alimentarios, un promedio de 2500 calorías al día es el mínimo absoluto para una mujer adulta que es sedentaria. Cualquier cosa más baja que eso resulta en un déficit de calorías que hace que las funciones del metabolismo disminuyan, lo que resulta en innumerables problemas de salud. Las adolescentes requieren 3000 calorías diarias, al igual que los hombres adultos. Los adolescentes necesitan 3500. Las personas más altas o cualquier persona que los ejercicios necesita más. A la luz de estos números, 2600 al día realmente no parece mucho, de hecho, está en línea con lo que los médicos que estudian el metabolismo han encontrado que es necesario.
¡Blog muy interesante!
Creo que deja que la comida sea tu medicina, pero piense que existe un concepto erróneo sobre el ácido ascórbico que deberían aclararse. En los círculos de salud basados en la web, parece que nos alineamos con alimentos enteros y contra suplementos sintéticos. Sin embargo, en el caso de la vitamina C, todos parecen pasar por alto el trabajo realizado por el Dr. Linus Pauling, dos veces ganador del Premio Nobel. En 1992, el Dr. Pauling y el Dr. Matthias crearon la teoría unificada de la enfermedad cardíaca y determinaron que es causada por una deficiencia crónica de vitamina C que puede revertirse usando ácido ascórbico y lisina. En 1994, se les otorgó la única patente estadounidense para la cura de la enfermedad cardiovascular. El protocolo que desarrollaron utiliza ácido ascórbico, no vitamina a base de alimentos integrales, el peligro en la tienda comprado ácido ascórbico se encuentra en los rellenos y aglutinantes y, tan importante, es el hecho de que la mayoría del ácido ascórbico se deriva del maíz transgénico. Hay ácidos L-ascórbicos en el mercado que están libres de estos peligros. Se puede encontrar más información sobre la teoría del Dr. Linus Pauling aquí http://www.vitamincfoundation.org/unified.htm
Ciertamente, Linus Pauling era tan correcto como el Dr.Szent-Gyorgyia en que el ácido cítrico puede ser beneficioso, pero como el Dr. Szent-Gyorgyia descubrió y también fue descubierto póstumamente después del trabajo de Linus Paling, es que hay más en la vitamina C que solo el ácido cítrico y eso es lo que hace que su uso sea menos poderoso y tal vez como el Dr. SG declaró, tal vez peligroso. Ciertamente no declararía quién era completamente correcto y quién no, pero tiene sentido para mí que permanecemos lo más cerca posible de lo perfecto. Y no hay nada como el original para encontrar la perfección.
Tenga en cuenta que mi entrada anterior es incorrecta. Escribí ácido cítrico cuando me refería al ácido ascórbico.
Las rostras, que se pueden cultivar/obtener localmente aquí en WNY, son muy altas en vitamina C, comparables o incluso superando las frutas cítricas. Puedes secarlos y almacenarlos también. ¡Gran fuente de alimentos de vitamina C!
Lo siento Joette, la vitamina C no es un accid cítrico, es un accid ascórbico.
así es. Gracias por corregir mi última entrada. Para aquellos que pueden haber sido confundidos por esto, me disculpo. El tema de esta publicación es el ácido ascórbico, no cítrico.
Necesito verificar mis entradas con más cuidado.
Hola Joette, dijiste "Gelatin de lima (hecho desde cero)". Wow, gelatina desde cero: ¡eso es realmente impresionante! Me interesaría probar esto. ¿Qué animal usas y qué peso necesitas obtener, digamos 4 onzas de gelatina?
He estado tomando cápsulas de ajo todos los días durante 3-4 años. Si salgo corriendo, empiezo a hacer un resfriado. La compañía de la que obtuve (Springtime, Inc) descontinuó las cápsulas, pero puede obtener una botella de 5# y llenar sus propias cápsulas. Déelo a los perros y caballos para controlar las pulgas, las moscas, etc. También obtengo boswelia (antiinflamatorio natural) que funciona bien, en lugar de usar tylenol o aleve.
Echa un vistazo a este enlace, la mejor proteína de sabor, la proteína Love Finalmente puede usarlo con cualquier proteína que compre. Simplemente lo agregas en el Skaker o la licuadora. Sin azúcares o carbohidratos y excelentes ingredientes ... fue un sabor increíble.
Hola
gracias por la gran información. Durante mucho tiempo he creído lo mismo sobre los alimentos y las suposiciones. ¡Dame la comida! Para los momentos en que necesitamos aumentar nuestra ingesta C, que no ha sido a menudo, encontré dos productos que afirman tener un complejo de alimentos integrales de la vitamina C. Uno era por Healthforce Nutritionals y es bayas de acerola en polvo.
Además, como alguien más mencionó, está Amla. Tengo una botella de tabletas de Pure Planet, y está mezclada con Spiralina, ¡así que es azul!
Meredith
Bien puede haber sustancias adicionales junto con vitamina C en fuentes naturales, que tienen beneficios adicionales.
Comprobaré para ver lo que dijo el Dr. Sg.
Sin embargo, el químico puro es lo que la mayoría de los mamíferos hacen en su hígado (ver http://en.wikipedia.org/wiki/ascorbic_acid#animal_ascorbic_acid_biosythesis_pathway ) Viven bastante bien con cítricos o bosques de rosas.