- Considere la homeopatía como su nuevo método de salud. Contacte con un homeópata para sus problemas de salud y observe cómo su bienestar florece en 2009.
- Considere aprender a cuidarse con la homeopatía en lugar de depender de medicamentos o salas de espera. Tome un curso sencillo sobre este fascinante método médico y siéntase seguro al tratar enfermedades simples como resfriados y picaduras de abejas.
- Consume alimentos integrales lo más cerca posible de su origen. En otras palabras, si vives cerca de un productor orgánico, aprovecha y cómpralos frescos y naturales. Si no, considera cultivar tu propio huerto. La siguiente opción es comprar lo más local posible, preferiblemente orgánico.
- Tome aceite de hígado de bacalao. Y consiga la mejor calidad disponible. Especialmente en los meses de invierno, necesitamos esta forma perfecta de vitamina D
- Prepara caldos con los huesos de tu pollo, pavo, venado o res asados. Úsalos como una base deliciosa y nutritiva para todas tus sopas. Cocina tus frijoles, pasta y arroz en el caldo en lugar de agua y te ganarás la reputación de ser un cocinero gourmet. Es lo que usan todos los grandes chefs.
- Disfruta del aire fresco y del sol. Intenta que tu piel reciba la luz solar directa todos los días. Y evita el protector solar. ¿Has leído alguna vez los ingredientes de esos productos? Nos han engañado. El sol es bueno con moderación y es fundamental para la salud.
- Haz un trabajo de calidad: ama con todas tus fuerzas, reza como si no hubiera un mañana y crea una representación de ti mismo de la que puedas estar orgulloso.