¡No obtengas cáncer! 51 formas de proteger a su familia

La mejor manera de vencer al cáncer y otras enfermedades crónicas es prevenirlo en primer lugar. Y los métodos no son tan difíciles de lograr si estamos dentro de pautas razonables que se han seguido a lo largo de los siglos. Al principio, algunas de estas propuestas pueden parecer desalentadoras, pero una vez que las analice, seguramente encontrará que muchas de las sugerencias ya son parte de su hábito diario. Realice algunos nuevos de inmediato y resuelva completar el resto de la lista durante un período de unos pocos meses más o menos.

Número 8.) Prepare sus propias comidas. Esto no significa nada de una caja. Si está leyendo etiquetas, ya ha hecho la selección incorrecta. Compre pollo liso, brócoli fresco, una cabeza de lechuga, huevos frescos y mantequilla. Al menos comience haciendo sus propios aderezos para ensaladas. He estado ayudando a las mamás a preparar alimentos saludables con mi CD Secret Spoonfuls - Confesiones de una madre astuta

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