¿Sientes que el mercurio sube? No necesitas quedarte encerrado en el aire acondicionado solo para sobrevivir el verano. Gracias a la homeopatía y a las bebidas deportivas inteligentes que combinan la homeopatía con una nutrición saludable.
Los síntomas de exposición al calor, como languidez, dolor de cabeza y sofocos, responden notablemente bien a la sal celular Nat sulph 6X. Me gusta añadirla a mi botella de agua y beberla a sorbos con frecuencia cuando estoy al aire libre, en el calor. De hecho, esto puede prevenir la aparición de estos síntomas desagradables al dosificarla de esta manera.
Olvídate de las bebidas deportivas que prometen aportar las sales y electrolitos que tu cuerpo necesita (junto con colorantes artificiales y jarabe de maíz de alta fructosa, por supuesto). ¡Las sales celulares son lo máximo!
Si sufres calambres musculares al hacer ejercicio con calor, añade Mag phos 6X al agua junto con Nat sulph 6X.
Para casos de actividad intensa prolongada con altas temperaturas, prefiero aumentar la dosis. Prueba a preparar mi sustituto casero del Gatorade.
La bebida deportiva homeopática con electrolitos de mi hijo Peter
• 16 pastillas de Bioplasma *
• 16 pastillas de Nat sulph 6X *
• 1/4 taza de yogur de acidophilus bifidus o kéfir entero
• 1/4-1/2 taza de jugo de limón o lima fresco
• Jarabe de arce o miel cruda al gusto (no demasiado dulce)
• 1 cucharadita de sal celta
• 1/2 taza de leche de coco (opcional)
*Se encuentra fácilmente en su tienda local de alimentos naturales o en línea en estos enlaces
Combine todos los ingredientes en un recipiente de un galón y llénelo con agua helada. Agite bien.
Esta es la bebida que me aseguro de que mis hijos lleven consigo todos los días cuando trabajan al aire libre como paisajistas. Todos sabemos lo caluroso que puede ser ese trabajo, pero esta bebida rica en electrolitos los mantiene cómodos y seguros en el calor.
¡Feliz verano!