¡Sí! Ese soy yo en esa imagen, esa pequeña cabeza balanceando en el agua. ¡Se podría decir que es mi idea de distanciar social!
Hace meses, me despertaba, preparaba café y trabajaba en mi computadora. Después de un tiempo, me duchaba, me sentaba y volvía a mi escritorio.
Mi esposo y yo tomaríamos un desayuno tardío, y luego, lo adivinaste, de regreso a mi computadora para reuniones, citas, escritura y redacción del resto del día hasta la cena. ¿Y después de la cena? Sí. Volví a trabajar con clientes del otro lado de la Tierra, enseñando a los grupos de estudio de Gateway to Homeopathy y más escritos.
Estaba (como solía decir mi padre) en mi Keister todo el día.
Pero hace unos tres meses, comencé a hacer algo todos los días solo para mí: nadar.
Dicen (quienes son los "ellos" que parecen saber todas estas cosas) que si encuentras una forma de ejercicio que te excita, entonces el resto es fácil.
Bueno, al principio, pensé en bailar. ¡Amo bailar! Me encanta ! Pero mi tipo de baile preferido requiere otra persona. Necesitaba algo sobre lo que pudiera tener control completo. Algo que era mío. Algo solo para mí.
La natación es todo mía.
Duermo mejor, ¡pero me ha dado más energía! Nado por la mañana, y después de la cena, siento que podría hacerlo nuevamente, tengo tanta energía restante.
Tenga en cuenta que no soy un atleta. Pero me sorprende lo que he podido lograr en un período tan corto (12 semanas más o menos). Ahora estoy nadando un mínimo de una hora al día, ¡en aguas abiertas!
Comencé nadando en una piscina. Pero a veces la piscina olía a cloro, y el olor químico residual era difícil de bajar incluso con un lavado vigoroso. (Me daría una ducha, y una hora después, mi piel aún olía a cloro).
Entonces, aunque este no es un remedio homeopático, ¡compartiré mi solución contigo!
Antes de nadar en la piscina, manché todo mi cuerpo y mi cabello con manteca de cabeza, de la cabeza a los pies. Con disculpas a Eleanor , estaba tan resbaladizo como un pequeño lechón gordo chillando de un pozo de barro.
¡Eso hizo el truco! Por supuesto, tomó agua caliente y una toallita para sacarlo. ¡Pero el cloro no penetró en mi piel!
Y a pesar de que busqué diligentemente por ello, nunca hubo una capa de aceite a mi alrededor en la piscina, no como puede haber con la mayoría de las lociones suntas. (¡Incluso el hombre de la piscina no notó un problema!)
Pero no uso manteca cuando nado en aguas abiertas. No hay necesidad. Quiero que el agua salada, cargada de minerales, absorba a través de mis poros. ¡Incluso me lavo la boca! El agua del océano es uno de los muchos todos los requisitos de la naturaleza.
Nadar en el océano proporciona todo lo que una persona necesita para un pasatiempo saludable: acción, movimiento, sol, minerales y tiempo pacífico y solitario para el pensamiento enfocado; De hecho, hago mi trabajo de oración mientras estoy acariciando. Sin embargo, me encuentro con otros que nadan aproximadamente al mismo tiempo y nos hemos convertido en un conocidos de ola y sonrisa.
Solo he perdido unos días debido al clima. Ahora, me conoces; No soy Milksop. Felizmente nadaré con un poco de lluvia. Pero durante una tormenta torrencial de Florida cuando comienza el rayo, ¡tengo suficiente sentido para permanecer en el interior!
Pero por lo demás, sí, estoy nadando en el Océano Atlántico: corrientes, mareas, algas y todo. Justo esta mañana, 3 pequeños tiburones de enfermería me saludaron para un breve momento.
¡Se podría decir que estoy nadando río arriba!
Podemos usar esto para una metáfora en la vida. Nadar aguas arriba es un trabajo más duro, pero los beneficios son mayores.
Claro, puedes tomarlo con calma. Pero la pisada de agua produce mucha menos recompensa.
Prefiero aprovechar al máximo lo que haga.
Ya sea nadar o educarme a mí mismo o luchar por cosas en las que creo, no tomo el camino fácil. Prefiero esforzarme y impulsarme más de lo que jamás había imaginado.
Cualquier cosa que valga la pena vale la pena su mayor esfuerzo.
Aprender la homeopatía puede sentirse como nadar río arriba a veces.
Hay mucho que aprender y las corrientes que a veces empujan contra ti. Pero con cada accidente cerebrovascular (cada publicación de blog , podcast , Facebook Live , Gateway to Homeopathy Group Reunión o curso de estudio , se esfuerza más y más hasta que pueda hacer más de lo que alguna vez soñó posible salvaguardar la salud de su familia.
¡Pase las buenas noticias de la homeopatía!
Calurosamente,
PD, señoras, desearía poder encontrar una gorra de baño perfecta para mantener mi cabello seco. He probado muchos, pero no funcionan cada vez. Si tienes una sugerencia para mí, ¡me encantaría escucharlo!
PPS Te animo a que consideres unirte a mi nuevo grupo exclusivo, los poderosos miembros de Joette . ¡Somos como un pequeño club! Comparto una cita con mis miembros todos los días, así como notas semanales (al igual que mis consejos de homeopatía en casa), y videos informales ocasionales que llamo mis "reflexiones". Siento que puedo ser más sincero en nuestro propio patio privado.
Además, si Facebook no es su taza de té, le proporcioné un foro privado para discutir los pensamientos con sus amigos de ideas afines, viejos y nuevos. Y también puede ver mis eventos de Facebook Live desde el sitio de membresía, sin tener que registrarse en Facebook.
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¡Gracias por esto! No hay sustituto para el movimiento corporal. Hace solo 10 días comencé a caminar temprano en la mañana (y no soy una persona de la mañana). ¡Me siento mucho mejor!
Hola. Aunque no es un remedio homeopático, los veteranos nadadores y ejercicios me dicen que un spray de vitamina C simple después de nadar internalizará los residuos químicos de la piscina. https://www.usms.org/fitness-and-training/articles-and-videos/articles/how-can-i-get-chlorine-of-my-suit-and-my-body
PD. Ligeramente celoso, la natación es mi ejercicio de 'espíritu' - ¿Dónde más puedes hacer un entrenamiento de cuerpo completo y masajear una hora al mismo tiempo mientras flotan en una nube? Con eventos recientes, todas las piscinas públicas e incluso el océano están cerrados o disponibles de manera limitada. ¡Tengo que buscar a alguien que necesite su piscina ejercida un par de veces a la semana!
Saludos cordiales de la soleada California
Hola de nuevo. Con mi comentario anterior sobre Vitamin 'C'. . . La vitamina C neutraliza no 'internaliza' el cloro y otros productos químicos. ¡Disculpas! ¡Hay mucho que decir para la corrección de pruebas, varias veces, antes de tocar ese botón 'Enviar'!
Su respuesta es muy apreciada. Lo intentaré la próxima vez que ingrese a la piscina.
Estoy contigo Joette. Tengo 62 años y la natación es mi dicha. Espero nadar en nuestra cabaña en el lago Vermilion cada verano. Me siento libre en el agua. Este invierno estará en el océano en Florida en alguna parte. Sé que en algunas culturas se sientan en el mar para recuperarse. Feliz natación.
Esto es justo lo que necesitaba leer. ¡Seguiré siendo una voz sobre todas las órdenes tiránicas de nuestros gobernadores!
Además, tengo una piscina y me he estado preguntando cómo puedo mantener el cloro fuera de mi piel.
¡Gracias!
Eso es fácil. No ponga cloro en su piscina. Uso peróxido de hidrógeno y bañamiento estricto antes de las reglas de natación y ha funcionado maravillosamente y ¡es saludable!
Buena idea.
¡Ah, sí! Open Water Ocean Swimming! Mi favorito también, cuando puedo llegar al océano; Vivo en Colorado ... y durante el verano, son los lagos y los arroyos. Las piscinas y el espacio de carril son difíciles de reservar ahora 🙁
Descubrí que una cápsula de silicona y/o látex ajustada y ajustada mantendrá la mayor parte de mi cabello seco, excepto alrededor de los bordes de la tapa, alrededor de mi nuca y mi línea. ¿Quizás una gorra del tamaño de la juventud puede ser ajustada? Me parece que el agua del océano se seca el cabello y deja una acumulación de minerales.
Además, los cristales de ácido ascórbico de bajo costo disuelto en agua, 2 tps en 2 tazas de agua y rociado sobre la piel y el cabello eliminarán los productos químicos de cloro/piscina y la acumulación de minerales de agua de mar. La solución C debe hacerse cada vez antes de su uso porque se degrada en unas pocas horas.
¡Gran información! ¡Gracias!
¡Precioso blogpost! Tan celoso o envidioso, lo que me ponga en menos problemas;) ¿Qué tal adoptar un enfoque de "cabello sireniente, no le importa"?
Ambos vecinos y la suegra de mi hija tienen piscinas de agua salada.
Esta es una respuesta sobre el peróxido de hidrógeno para quien le gustaría saber. Tengo un recurso para el 35% de peróxido de hidrógeno de grado alimenticio. No tengo una piscina, pero uso su producto en mi baño. Anuncian el uso de su producto en bañeras de hidromasaje y piscinas en lugar de cloro. Se llaman descuentos de salud pura
Estas gorras de natación no apretan la cabeza, pero mantén tu cabello seco (o el mío, de todos modos).
https://www.swimoutlet.com/p/sporti-bubble-swim-cap-with-chinstrap-20738/?color=9325
¡Gracias!
Pediré uno y lo intentaré.
Eso es justo lo que voy a hacer, pero tengo que ir al YMCA. No puedo caminar mucho, pero el ejercicio es muy importante. Gracias por el aliento.
Aprendo mucho de ti Joette. ¡Muchas gracias! ¿Hay cloro homeopático para desintoxicarse nadar en una piscina clorada? Esa es mi única opción para nadar es una piscina clorada. Me encanta nadar y tan relajante