"¿Qué?
Lo siento, ¿dijiste algo?
Mi mente divagaba porque no había dormido bien durante la noche”
Muchacho, si tuvieras una moneda de cinco centavos por cada vez que has escuchado a alguien decir eso... o incluso lo has dicho tú mismo... tendrías una gran pila de monedas de cinco centavos.
Dormir puede parecer un lujo. Pero es una parte necesaria de nuestra existencia. Ciertamente, no es algo en lo que se pueda escatimar, al menos no a propósito.
¿Pero qué pasa con esos días en los que no logras dormir? ¡Has llegado a las 3489 ovejas, y aun así sigues completamente despierto!
Las pastillas para dormir, como las benzodiazepinas o el Ambien, conllevan los efectos secundarios habituales de los fármacos patentados. Algunas incluso pueden provocar pérdida de la función motora o amnesia. Por lo tanto, como siempre, nuestra solución no está en las grandes farmacéuticas.
Mucha gente se felicita por optar por lo natural con sus pastillas para dormir. Seguro que has oído a algún amigo elogiar las virtudes de la valeriana o la melatonina. Pero natural no siempre significa completamente seguro. De hecho, la valeriana tiene potencial de toxicidad. Tanto la valeriana como la melatonina pueden causar aturdimiento al día siguiente. Y la melatonina debe tomarse en la dosis adecuada y a la hora precisa para que rinda como se desea.
De hecho, la melatonina es una hormona, amigos. Y ya saben lo que pienso sobre manipular las hormonas.
En cambio, encuentro (como ocurre con frecuencia) que los productos botánicos preparados homeopáticamente son muy superiores a la forma bruta de las hierbas.
Entonces, ¿qué medicamento homeopático es mejor para dormir? Consultemos con los expertos de Boiron.
Como ya sabrán al leer mis blogs, ¡los farmacéuticos homeopáticos de Boiron conocen sus medicamentos! Y con razón. Llevan casi un siglo en Francia y abrieron BoironUSA hace 40 años. ¡Cuánta experiencia, amigos!
Han creado un remedio combinado llamado SleepCalm® (un nombre perfecto, ¿no crees?) mediante la mezcla de cuatro medicamentos homeopáticos individuales que, a través de la observación y el estudio clínico, han demostrado ser eficaces para tratar los problemas del sueño.
Echemos un vistazo al reverso de este remedio combinado para conocer más sobre los ingredientes que Boiron ha elegido*:
- Hyoscyamus niger (beleño negro) 3C: Alivia el sueño inquieto asociado con el nerviosismo.
- Nux moschata (nuez moscada) 4C: Alivia el sueño inquieto.
- Passiflora incarnata (flor de la pasión) 3X: Alivia el insomnio asociado con las preocupaciones y el agotamiento.
- Stramonium (estramonio) 6X: Alivia el insomnio con despertares intermitentes.
Eso nos da un buen comienzo. Pero, como suelo sugerir, explora tu materia médica e investiga un poco más sobre cada uno de estos medicamentos. Como estudiante de homeopatía, ¡deberías entender qué funciona y por qué!
Mantente siempre curioso.
Créeme cuando te digo que la homeopatía es el agujero más valioso en el que puedes caer. Así que aprende todo lo que puedas con la alegría de saber que siempre habrá más por descubrir. Mírame, por ejemplo. Llevo más de 36 años estudiando y practicando y a menudo aprendo nuevos matices. ¡La homeopatía es, sin duda, una delicia intelectual!
De hecho, Christophe Merville, doctor en farmacia y director de educación y farmacia en Boiron (a quien he entrevistado extensamente como parte de la Academia de Homeopatía Práctica®), ha preparado una sección de preguntas y respuestas sobre la homeopatía como alternativa a la melatonina, así como un informe técnico sobre SleepCalm® y una comparación de hierbas, suplementos, somníferos de venta libre y sedantes. Estos recursos contienen muchísima información valiosa, por lo que los compartiré con mis miembros esta semana. (Si aún no te has unido, ¡este es el momento!).
Pero antes de irme, seguro que recuerdan que cada semana de 2023 hablamos de un medicamento que debería estar en cualquier botiquín de homeopatía bien surtido. SleepCalm® sin duda se ha ganado un lugar entre ellos.
Si haces un pedido en la página web de Boiron, no olvides usar mi nombre (Joette) en la casilla del cupón al finalizar la compra para obtener un descuento. Pero quiero dejar claro que no tengo ningún programa de afiliados con Boiron. Es decir, no tengo ninguna relación financiera con ellos. Les hablo de este y otros productos simplemente porque me gustan. ¿Por qué? Primero, ¡funcionan! Y segundo, son una excelente opción para quienes buscan productos de calidad en Walmart, Wegmans y otras tiendas.
Mi misión es que la homeopatía llegue a todas las familias, especialmente a aquellas que desconocen sus múltiples beneficios. Fomentar este apoyo desde las madres garantizará la continuidad de la homeopatía.
“Pero Joette, no tengo ningún problema de sueño”
¡Genial! Quizás no necesites este medicamento. ¿Pero qué hay de tu familia? ¿Y después de una crisis, cuando se interrumpen los patrones de sueño? ¿Y qué hay del cambio de hora de anoche al horario de verano? (Ese sol extra por la tarde es suficiente para alterar los patrones de sueño de muchas personas).
Además, otros han comentado que SleepCalm® es una excelente manera de iniciarse en la homeopatía cuando amigos y familiares los visitan. Viajar (cambiar de huso horario o simplemente estar demasiado cansado) puede afectar el sueño. ¿Qué mejor opción que regalarle a un ser querido una caja de SleepCalm® para aliviar su insomnio? ¡Apuesto a que por la mañana preguntará más sobre la homeopatía!
Y ese es el momento perfecto para compartir las buenas noticias y continuar con mi misión: ¡ NUESTRA misión!
Cordialmente,
PD: Quizás te interese la historia de Boiron en este breve vídeo de YouTube: La historia de Boiron: 90 años de saga. Tiene subtítulos en inglés, así que entenderás la narración. (¿Pero a quién no le gusta escuchar el hermoso idioma francés?)
Las materias médicas completas pueden ser costosas y, a primera vista, intimidantes. ¡Pero pueden ser sumamente beneficiosas para el estudiante serio de homeopatía! Sin embargo, a veces una materia médica sencilla y clara es todo lo que un padre o madre ocupado necesita para consultar rápidamente un medicamento común y sus características principales. Por eso escribí « Una materia médica: Homeopatía práctica® para familias ocupadas» . A través de mis historias y experiencia, aprenderá información importante sobre 150 de los medicamentos homeopáticos más utilizados. Es una excelente materia médica de nivel básico y, además, puede ser más accesible durante una emergencia médica.
*Afirmaciones basadas en la práctica homeopática tradicional, no aceptadas como evidencia médica. No evaluadas por la FDA.
