Lo admitiré, me gustan las listas. Disfruto escribiendo cosas. El mismo acto de escribir algo ayuda a solidificar el pensamiento en mi mente.
(¡Por supuesto, más tarde encontrar dónde lo escribí es a veces la parte difícil!)
El otro día, mientras realizaba una lectura en línea, me encontré con una lista de reglas para la productividad. El artículo no enumeró nada necesariamente nuevo , pero tener esos consejos comunes en la forma de la lista facilitó los conceptos de procesar.
Eso me inspiró a decirme: "¡Necesito escribir una lista de las formas más importantes de mantener a nuestras familias saludables!"
Espero que estas reglas lo ayuden a priorizar las cosas que puede hacer para mantener a sus familias robustas y libres de drogas.
1. Obtenga la parte nutricional correcta.
Si todavía cree que la leche descremada y el cereal para el desayuno es una forma saludable de comenzar el día, es hora de actualizar su educación nutricional.
Las carnes alimentadas con pastos, las existencias de huesos, las verduras orgánicas fermentadas y el kéfir de leche cruda son los mejores alimentos para criar una familia robusta.
Descubrir un agricultor local que puede suministrarle alimentos frescos y saludables es el mejor lugar para comenzar. Si eso no es posible, cuente con su tienda de alimentos naturales para ponerlo en marcha. Luego aplique los métodos de preparación y cocción que las madres han utilizado durante siglos.
2. Reúna tanta información como pueda con respecto a las vacunas.
Esta es una de las controversias más fascinantes de nuestra década. Decidir cuándo y cuánto vacunar, o si vacunarse, requiere una investigación abundante por parte de los padres inteligentes.
Hasta que tenga las respuestas, considere dejar de lado. Luego promulgue su decisión familiar con confianza.
3. Ponga fin al uso de tylenol, antibióticos y otros medicamentos supresores.
Sepa cómo tratar las enfermedades y lesiones simples de la infancia. Conocido con un puñado de remedios homeopáticos puede proteger a su hijo del uso ubicuo de antibióticos.
4. Tenga un mentor con el que puedas contar.
Asumir completamente la responsabilidad del cuidado de su hijo requiere esfuerzo. Intentar hacerlo solo puede ser abrumador.
Si puede compartir su viaje con alguien que está muchos pasos por delante, alguien en quien confía, encontrará su camino a un ritmo más rápido y seguro.
Asegúrese de que su mentor sea profesional, haya hecho lo que quiere lograr, sazonarse y una madre. Sugerencia, Sugerencia: Estoy feliz de ocupar este puesto en línea aquí.
5. Mantenga a su pediatra a la longitud del brazo, o encuentre uno genuinamente holístico.
Si tiene un verdadero pediatra holístico, considerarse extraordinariamente afortunado. Pero, asegúrese de que él o ella no solo le esté brindando un servicio de labios. (Hay mucho de eso en estos días).
Pregunte referencias a otras mamás de mentalidad integral y luego haga sus propias consultas. La única forma de saber es preguntarles qué recomiendan con respecto a la nutrición y su postura sobre vacunas y antibióticos.
Si sus opiniones no se alinean con su filosofía ... ¡sal!
Si está fuera de discusión encontrar a ese médico, considere un buen quiropráctico y complete los espacios en blanco con sus propias habilidades, lo que ha aumentado un poco. Eso es lo que hice.
6. Haga su tarea antes de que se presente los principales problemas de salud.
La única forma de estar preparado ... es estar preparado. El siguiente frío, tos, infección por oído, dolor de garganta o tobillo torcido está a la vuelta de la esquina.
Saber cómo usar remedios homeopáticos le dará la autonomía que muchas mamás anhelan. De hecho, tenerlos a mano y saber cómo usarlos para la mayoría de las dolencias más comunes de su familia es una forma increíblemente satisfactoria de los padres.
7. Deseche los productos químicos.
Tíralos en la basura, es decir, las lociones de piel falsas, el protector solar, los productos cuestionables para el cabello y el cuerpo, el cloro, los productos de limpieza fragancados y los pesticidas.
Por cada uno de esos artículos que acabo de mencionar, hay una alternativa que no solo es segura, ¡sino que generalmente es mucho menos costosa!
Por ejemplo, en lugar de desodorante, use aceite de coco seguido de un polvo ligero de bicarbonato de sodio.
8. Desenchufe las habitaciones.
Al poner a las chicas a dormir por la noche, no simplemente apaguen la luz. Desenchufe las lámparas y otros dispositivos electromagnéticos en el dormitorio.
Eso significa que no hay computadoras, televisores, despertadores, etc. Si debe tener algo de luz, poner la luz del pasillo y dejar la puerta abierta.
Ahora hay muchas investigaciones que indican que la cantidad de electricidad a la que estamos expuestos es interferir con nuestros ritmos naturales.
9. Empoderar a sí mismo: agallas, spunk y moxie
Este es el camino de la madre leona.
Se necesita resolución y determinación con cabeza de cerdo para criar a sus hijos para que sean genuinamente saludables.
Cuando tenga las agallas para hacerlo, tanto usted como su familia cosecharán los beneficios: una familia más feliz y bien ajustada con una salud robusta que continúa con las generaciones posteriores.
Con sus agallas, spunk y Moxie firmemente en su lugar, puede elegir la forma en que desea criar a sus hijos.
Entonces, ahí tienes mis nueve reglas principales ... pero podría tener mucho más que ver con las elecciones educativas y familiares, sin mencionar la importancia de la adhesión a tus convicciones religiosas.
Pero he decidido seguir siendo fiel a la salud y la homeopatía por ahora.
Calurosamente,
PD: Si desea comenzar a hacer su tarea ahora (ver #6), aproveche la riqueza de la información gratuita en mi sitio web blogs semanales , podcasts y sus tarjetas de remedio gratuitas.
Las tarjetas se pueden descargar, lo que le permite curar su propia biblioteca de remedios para condiciones particulares.
Además, únase a un grupo entusiasta de personas de ideas afines (y yo) en mi página de Facebook . De hecho, me esfuerzo por celebrar un evento de Facebook Live todos los lunes a las 8 pm Eastern, con el evento de cada semana archivado en la sección de video .
¡Me encantaría verte allí!
Si desea ir al siguiente nivel, considere unirse, o formar, un grupo de estudio. Puede obtener más información en https://studygroups.joettecalabrese.com .
Pero para aquellos de ustedes que aún anhelan más, mi curso, cómo criar una familia libre de drogas: el sistema , avanzará su educación homeopática para que se sienta bien informado, seguro y a gusto a medida que cuide la salud de su familia. ¡Cuidar de tu familia es una confianza sagrada, y quiero hacer todo lo posible para empoderarte!
*La foto fue tomada en Miami Mall, a las afueras de Restoration Hardware en South Miami Beach, Florida.
Hola Joette, afortunado de conocerte a ti y a la homeopatía de Pbanji, ¡desearía saber de ustedes hace 30 años, ¡pero nunca demasiado tarde! Gracias por tu ayuda. ¡Dios los bendiga a todos!
Hola Joette, muchas gracias por la redacción interesante e informativa sobre "Nueve reglas para criar ———" es simplemente fascinante.
Mis mejores deseos,
Dipankar Bakshi.
Gracias por esta lista, especialmente 8. ¡Desenchufe el dormitorio! Otra área donde los que están sonando la alarma son ridiculizados por la corriente principal. ¡Es importante para nosotros educarnos sobre esto!
¡Hola! Soy madre de 2 niños (6 y 8). Hemos cambiado lentamente nuestros hábitos alimenticios y lo que ponemos en nuestra piel en los últimos 2 años. Ahora estoy trabajando para cambiar sobre mis productos de limpieza a más seguros. Ahora estoy empezando a aprender más sobre la homeopatía a través de su sitio web y podcasts, ¡han sido muy útiles! Solo esto la semana pasada, mi hijo tuvo un virus de la fiebre. Estaba tan tentado de dar ibuprofeno, pero debido a lo que he aprendido de ti sobre no suprimir artificialmente una fiebre, que en realidad es curativo, ¡no lo hice! En el pasado, su fiebre los virus generalmente duraban aproximadamente 3 días. ¡Esta vez fue solo un día y medio! En un momento, su fiebre llegó a 103, pero todavía estaba hablando conmigo y no parecía muy letárgico. Sin embargo, lo hice saltar en la ducha durante unos 5 minutos y esto lo bajó a 100 grados. También estaba usando Coldcalm porque tenía Belladonna para fiebres. ¡He aprendido todo esto de ti! ¡Se sintió genial saber que lo ayudé a superar su enfermedad sin ibuprofeno y lo está haciendo muy bien! ¡Emocionado de aprender más para que podamos tratar a nuestra familia de manera integral y sin drogas si podemos ayudarlo!
Hola Joette,
Me describiría a mí mismo como una persona temerosa que nunca puede encontrar a ningún moxie :) ¿Hay algún remedio para eso? Me encantaría avanzar más con mi salud y poner en práctica más de sus consejos, pero estoy muy abrumado.
Gracias,
Pam
¡Muy lindo! ¡Voy a intentar desconectar el dormitorio esta noche!
Soy muy muy nuevo en esto y estoy en esa etapa de "aprendiendo a caminar". Pero, sé que es el curso correcto, por lo que estas publicaciones/correos electrónicos son motivadores realmente potentes ... Tiendo a sentirme abrumado fácilmente, por lo que estas son como dosis de "esperanza" para una persona como yo. Si bien no puedo comentar en este punto de mi viaje ofreciendo a nadie consejos homeopáticos de la experiencia, en agradecimiento a Joette, con mucho gusto ofreceré esta herramienta que ha sido un gran beneficio para mí durante más de dos años: implementando el "Bullet Journal", ¡también me encantan las listas! Esto ha sido invaluable para mí en mantenerme organizado para tareas/objetivos mensuales diarios, semanales. Google "Bullet Journal" e intente ver el tutorial original si desea aprender a configurar uno.
http://bulletjournal.com
Más allá de eso, espero continuar moviéndose al siguiente paso. Me encanta lo que dijo San Francisco de Asís:
"Comience por hacer lo que sea necesario; luego hacer lo que sea posible; entonces de repente, estás haciendo lo imposible". Dios los bendiga a todos los que se preocupan lo suficiente como para comunicarse y compartir su conocimiento. ¡Muchas gracias, Joette por perseguir esta misión que tienes!
Continuando con una nueva respuesta, ya que no pude encajar esto en mi primero arriba
... y aparte ... Ayer, leí su información sobre cómo manejar los remedios homeopáticos para que no los antídice. Una precaución era evitar almacenarlos en vehículos calientes. Así que tengo una pregunta: cuando los pedimos (como un kit o incluso solteros a través de Amazon) o los compramos en una tienda (no una farmacia) ¿Es arriesgado? ¿Podrían haberse sobreexpuesto al calor simplemente en tránsito? ? Además, había difundido aceites esenciales en el área de mi cocina y tenía mis singles boiron y remedios combinados en la encimera. Luego, ayer aprendí que los olores fuertes de los aceites esenciales también pueden antídoto. He movido los remedios a otro lugar ahora ... Pero, ¿cómo sabré si se han vuelto inútiles? Es Ashame, ya que recientemente gasté dinero en singles específicos (alrededor de una docena) mientras espero pedir un kit. …. Suspiro ...
para alguien nuevo, sería genial ver consejos sobre el manejo de remedios en cada página/blog, ¿como en el menú A Barras laterales?
La homeopática es más abundante de lo que generalmente se les da crédito. Compro un remedio ocasional de Boiron en Amazon y vivo en FLA y no me preocupo ya que nunca me fallan.
No mantengo aceites esenciales en el mismo gabinete que estarían cerrados con mi homeopática. Sin embargo, es probable que se sienta en el mismo estante no cause una antídoto de la homeopática.
Joette, gracias por la útil información. Iris
¿Me suena bien!?
Hola Holly,
se crea fiebre a un gran costo de energía y debe ser asistida adecuadamente. La cabeza puede mantenerse fría, pero el cuerpo debe estar completamente cubierto y los fluidos adecuados, que no son fríos, se deben dar. Según el Dr. Jay Davidson, "[una] fiebre solo puede causar daño cuando la temperatura central del cuerpo está a 104 grados para más de 4 días". Él advierte que una temperatura más baja puede ser una preocupación si acompañada de deshidratación, una lesión en la cabeza o haber sido atascado en un lugar cerrado. La fiebre mejora enormemente la capacidad del cuerpo para defenderse. Además, el Dr. JD da resultados de 3 temperaturas de fiebre. Son, "se producen 102 grados F-proteínas de interferón que evitan la replicación viral e inhiben las células cancerosas. 103 grados F-Toda la nutrición se almacena en el bazo para matar de hambre las bacterias. 104 grados F-Se matan a los virus". La temperatura del cuerpo volverá a la normalidad por sí solo, cuando la fiebre ya no sea necesaria. Tenga en cuenta también que el ácido ascórbico de dosis muy alta negará la necesidad de una fiebre y rápidamente disminuirá a la normalidad.
Gracias, Joette, por esta lista. Al pensar en el #8, y los efectos de la cantidad de exposición a la electricidad en nuestros ritmos naturales, mis pensamientos fueron a cómo el tiempo de ahorro para el verano también nuestros ritmos naturales no favorecen. He pensado que por un tiempo, ser padre y maestro. Es mucho más fácil para mí desconectar, pero sin un retorno al tiempo "natural", no estoy seguro de cómo deshacer las consecuencias de DST. De nuevo, gracias! Sus publicaciones son siempre informativas e inspiradoras. Dios los bendiga.
Desodorante: Utilizo la leche de magnesia en las auxiliares húmedos aplicados con la mitad de una leche de esponja de celulosa humedecida por magnesia que se mantiene en un recipiente pequeño. Lavo y enjuago la esponja (el tipo sin un lado abrasivo) muy bien en caso de que haya productos químicos. Deje un poco de húmedo, coloque en un recipiente y vierta más de 1-2 cucharadas de leche de magnesia, voltee la esponja y la empuje con los dedos para saturarse. Google "esponja de pegamento" para un visual. Los contenedores (2-paquete) y las esponjas provienen de Dollar Tree. Limpio la esponja y el contenedor cuando comienza a desarrollar un olor. Vivo en un clima muy caliente pero en su mayoría seco y funciona bien para mí. Dejé secar antes de vestirme. Si tiene una piel más oscura, creo que podría agregar cacao en polvo para hacer que el residuo blanco sea menos obvio. Lo he usado como polvo facial cuando mi base es demasiado ligera. Sin embargo, todavía no estoy seguro de si la leche de magnesia es segura de usar, ya que hay una advertencia en la botella sobre no usarla si tiene enfermedad renal y soy diabético y propenso a los cálculos renales de oxalato de calcio. Hay leche comercial de desodorantes de Magnesia en Amazon, pero encontré la "leve" fragancia EO abrumadora y me dio una migraña que duró 3 días antes de descubrir la causa.
Olvidé mencionar que la leche de Magnesia le da a algunas personas diarrea a pesar de que no lo tragaron. Así que ten en cuenta eso. El único ingrediente enumerado es el hidróxido de magnesio. Comencé a usarlo porque mi piel no puede tolerar ningún producto comercial que haya probado y otros desodorantes naturales no funcionaban para mí.