Qué esperar al usar la homeopatía: Parte 3

 

Detenerse y cambiar de dirección

¿En qué momento a lo largo del camino hacia la salud, abandonamos un protocolo de remedio y probamos algo nuevo?

Para el vitiligo, se ha demostrado que los protocolos Banerji alivian este problema en un cierto número de personas, pero generalmente es un proceso muy largo con resultados lentos. En términos musicales, podría llamarse Adagio Adagio ... es decir, el ritmo de un caracol.

Pero, cuando miramos algo como el eccema, ahora vemos un ritmo de recuperación que a menudo es acorde con el tiempo que la persona ha sufrido el problema. A menudo es el ritmo de Adagio, particularmente en casos más suaves.

Así es como a menudo se desarrolla (juego de palabras).

Tomemos a Joseph, que tiene diez años. Su piel tiene mucha picazón, y su madre Millie cree que probablemente sea alérgico a algo, pero no está segura de si es más que lácteos y trigo.

Está en una dieta de brechas ( síndrome de intestino y psicología ).

Antimonio crud

Ciertamente, era difícil no querer verificar la piel de Joseph día a día, incluso por hora, pero Millie entiende que es mejor comenzar a evaluar aproximadamente 6-8 semanas para obtener una buena vista general.

Millie señala que Joseph tiene un poco menos de picazón aquí y allá, por lo que, según los marcadores mágicos para determinar el progreso ( del artículo y el podcast de la semana pasada ), admite que el único cambio es que él tiene picazón con menos frecuencia.

Sin embargo, en la actualidad, cuando se rasca, entra en un frenesí. Ella concluye adecuadamente que no hay ganancia neta en su condición. Tampoco hay ningún cambio en su comportamiento.

Joseph era y es irritable y negativo la mayor parte del tiempo.

Su piel tierna tiene grietas que rezuman y sangran un líquido seroso. Millie está desconsolada, y su padre quiere que obtenga esteroides de un dermatólogo.

Sin embargo, se resiste porque ella también tenía eccema y experimentó una vida de uso de esteroides.

Está convencida de que puede hacer esto ella misma y proteger a su hijo de los sufrimientos que sufrió (y todavía lo hace) de la consecuencia de los esteroides que nunca aclararon el problema y causaron otros nuevos.

Ahora que han pasado las 6 semanas, siente que es hora de al menos comenzar a mirar otro protocolo.

Aquí es donde te digo descaradamente que Millie tomó mi curso llamado Skin, la fea verdad . Ella también tiene mi curso de maldito intestino . Para ser honesto, la razón por la que menciono esto es que no sé dónde más habría obtenido acceso a estos protocolos en los Estados Unidos, con el método correspondiente que enseño aquí, aparte de a través de este curso. Entonces, disculpe si sueno promocional.

Por lo tanto, refiriéndose a sus notas, Millie recuerda que  Petroleum 200 es un remedio específico para el eccema que empeora en el invierno y que se presenta con grietas.

¡Eureka!

Esto es algo que no se había dado cuenta hasta que leyó la descripción del petróleo en sus notas de curso.

Originalmente, Joseph había empeorado en diciembre pasado. Anteriormente consideraba que la causa era el tiempo que pasaba en el de su abuela, que rutinariamente sirve montones de galletas, panes y refrescos.

Además, ahora era evidente que Joseph no estaba durmiendo la noche completa debido al brote y que, de hecho, Coffea 200 podría estar indicado porque es específico para la picazón que mantiene a la víctima en la noche.

Antimonio crud 200

Ella no dio un paso interino pero debería haberlo hecho. Es decir, Camphora 200 una dosis para un día es parte del protocolo Banerji para despejar el camino y permitir una transición más suave a los próximos remedios si los medicamentos anteriores no producían resultados. (Pronto escribiré sobre este tema con más detalle).

No se preocupe. La nueva elección de remedios de Millie fue a pesar de este paso en falso.

Niño dormido con su oso de juguete.

Lo primero que notó fue que Joseph rápidamente se quedó dormido y se quedó tranquilo la primera noche después de tomar Coffea 200 .

Y prácticamente se quedó dormido toda la noche.

Poco o ningún rasguño se produjo. La madre de Joseph lo sabe porque siempre ha podido escucharlo en la siguiente habitación. El sonido de su rasguño la mantuvo en la noche, preocupándose por la angustia maternal.

Esa primera noche, los únicos sonidos audibles no fueron más que los sonidos aterciopelados de su aliento para dormir a la deriva de su habitación.

Los hombros de Millie se relajaron, y ella dormía mejor.

Así son las madres.

Millie, la ahora madre homeopática, se complace en informar que han sido dos meses de tomar el nuevo protocolo (por cierto, estos son protocolos de Banerji), y la piel de Joseph no es lo que llamaríamos perfecto, pero la picazón ahora es aproximadamente 2 de 10 y la condición de su piel es un triunfante 3.

Lo que queda para completar el trabajo es abordar sus intolerancias alimentarias. Su piel todavía responde a su dieta, pero recuerde, antes de embarcarse en este método, no importaba cuán cuidadosamente restrictiva era su dieta; Su piel todavía lo torturaba.

Una vez que los remedios de intolerancia alimentaria están en su lugar (Millie planea referirse al buen intestino, el intestino malo ), lentamente podrá incorporar lácteos. Esto preferiblemente sería solo de alta calidad, crudo y fermentado para comenzar y, finalmente, ocasionalmente gluten.

Esto es lo que yo llamo un regreso a los valores familiares tradicionales. Donde las madres y las abuelas curan a sus familias mismas y tiran las drogas de comercio que nunca se ha demostrado que cura tales condiciones en primer lugar.

Recuerde, los primeros remedios que Millie usó no falló. Simplemente estaban mal elegidos.

De hecho, burlarse de los síntomas y condiciones más importantes del caso es una habilidad aprendida, por lo que incluso la elección de remedio incorrecta puede darnos información que puede haber pasado desapercibido o tal vez no disponible en ese momento.

El objetivo de un buen homeópata es dar la orientación la suficiente para que en algún momento (lo antes posible), pueda obtener el conocimiento de los nuevos protocolos para poder seguir por su cuenta. Ese es mi papel.

Su papel como madre/abuela es hacer su tarea y pregunta, pregunta, pregunta.

Entonces, hurga en tus entrañas, Spunk y Moxie.

La madre de Joseph hizo eso.

Ahora, tal vez tú también puedas.

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Si amas lo que aprendes aquí, por favor, páselo a tus amigos, vecinos, familiares y colegas.

Vamos a tener homeopatía en cada botiquín y cada familia empoderada.

58 Pensamientos sobre "Qué esperar al usar la homeopatía: Parte 3"

  1. ¡Me encanta que usted, Joette, empodere a los demás a través de sus cursos y esfuerzos educativos! Sigues inspirándome. ¡Felicitaciones a Millie como madre en una misión y encontrando la solución que necesitaba para su familia! Imagine lo que tendría un cambio en nuestra sociedad si todas las madres y abuelas dieron la bienvenida a la salud de su familia como responsabilidad personal.

  2. Gracias por este artículo. Tomé GGBG y comencé con el mismo protocolo en vano. También agregué Stramonium para la irritabilidad. No tomé el curso específicamente para la piel, así que no sabía qué otra ruta tomar. El caso de mi cuatro años es casi exactamente el mismo. Acabamos de descubrir que es alérgico a los lácteos, los huevos y el gluten. ¿Cómo y cuándo agregarías Bovista a este régimen?

    1. Joette Calabrese, HMC, CCH, Rshom (NA)

      Hay más que simplemente agregar Bovista. Es decir, si hay algún síntoma gastrointestinal, como estreñimiento, hinchazón, erucciones, etc., entonces también debemos incluir un protocolo para eso. Pero ciertamente Bovista se puede agregar al horario, junto con otros REMS indicados.

      1. Gracias por responder. Estaba pensando que agregaría Bovista para las alergias de gluten/lácteos, pero estoy confundido si eso ayuda con los síntomas de las alergias o la alergia en sí. No come gluten ni lácteos, por lo que no habría necesidad de dar el remedio si no presenta síntomas. Entiendo si no quieres responder aquí. Tal vez llegue a los foros con mis preguntas.

        1. Joette Calabrese, HMC, CCH, Rshom (NA)

          El objetivo en la homeopatía es llegar a la causa subyacente, no tratar los síntomas ... ese sería el trabajo de las drogas convencionales.

          Cuando los síntomas no se presentan como resultado de la evitación, las intolerancias alimentarias no se curan y se debe hacer más trabajo.

          1. Ok, no quiero ser molesto aquí, pero ¿puedes vincularme a un artículo, información o algo sobre intolerancia a las intestino permeable y las intolerancias alimentarias y la homeopatía? Entiendo que la homeopatía trata la causa, pero también entiendo que debe tratar los síntomas principales que presentan. No entiendo cómo funciona eso cuando se trata de alimentos que se supone que debe evitar debido a la intolerancia ... especialmente tratar con un niño pequeño que tendrá un brote de eccema, un mal humor y dolores de estómago. Tomé GGBG y estaba lleno de información maravillosa. Tomé grandes cantidades de notas, pero tal vez solo me falta el conocimiento base necesario para la comprensión. Es confuso porque parece que casi necesita forzar los síntomas de intolerancia a los alimentos para ayudar a la curación de ellos.

          2. Joette Calabrese, HMC, CCH, Rshom (NA)

            Creo que entiendo lo que te está atrapando. Es que estás pensando que usamos síntomas para determinar el remedio. Pero el protocolo Banerji no usa ese paradigma ni lo hago (ya). En cambio, este método solo usa síntomas una vez que el diagnóstico es realizado (por un médico) y el protocolo necesita diferenciación entre un remedio de otro. Además, incluso si usara el método que requiere que use los síntomas que presentes, no debe ignorarse que la intolerancia alimentaria aún permanece.

            Existe su presencia de síntomas.

            No me di cuenta de que eres un estudiante, por lo que es mejor que nos comuniquemos en la página del Foro de Estudiantes en lugar de aquí. Si no he respondido a su pregunta, por favor, consulte esta discusión, pero llévela al foro.

          3. Por cierto, no pretendo sonar grosero o de hecho, solo estoy tratando de entender. 🙂 Esto probablemente se discute mejor en persona con un practicante, y no a través de Combox. Gracias por leer y responder. Eres amable de tomarse un tiempo de tu día ocupado para responder.

          4. Joette podría aclarar su último comentario: "Cuando los síntomas no se presentan, etc." Soy un estudiante de GGBG y estoy buscando trabajar en intolerancia al gluten sin consumir el gluten, ya que crea estragos con la piel. ¿Su comentario implica que los alimentos ofensivos deben ingerirse para que se realice la curación?

          5. Joette Calabrese, HMC, CCH

            Insto a los estudiantes de este curso a que lo tomen no una sola vez. No dos veces. Ni siquiera solo tres veces. Para comprender, debe tomar el curso de STEM a Stern, cuatro veces para comprender la gestión de casos.
            El resultado es que queremos que se agregue la ingestión de alimentos ofensivos en algún momento cuando la condición mejore mucho, pero no significa que deba agregarse.

  3. Hola Joette, Gracias por compartir este caso y los pasos que se tomaron para determinar si se eligieron los remedios correctos. Tengo una pregunta de seguimiento.

    Inicialmente, la madre comenzó con una potencia de 6c o 6x, pero cuando cambió a petróleo y a Coffea, también aumentó en potencia a 200c. ¿Por qué no comenzó con un 6x o 6c? ¿Cuáles fueron los indicadores para avanzar en potencia? Gracias. Martha

    1. Joette Calabrese, HMC, CCH, Rshom (NA)

      No hay una cantidad de tiempo prescrita, pero a medida que la condición mejora después de más de 6 semanas, podría ser el momento de ralentizar el uso y probar las aguas.

  4. ¡Gracias (nuevamente), Joette, por un artículo educativo e esclarecedor! Pero, ¿por qué soltar el protocolo inicial? Hubiera aumentado la potencia a Ant Crude 200/Ars Alb 200 y también agregé Petroleum 200 y Coffea 200 a la mezcla. ¿Sería una opción que valga la pena considerar? Si no, ¿puedes explicarlo?

    1. Joette Calabrese, HMC, CCH, Rshom (NA)

      Buena pregunta. Incluso la potencia más alta probablemente no hubiera sido efectiva dada la información que se dio cuenta era primordial. Al final resultó que ella tenía razón. Tampoco queremos usar demasiados remedios "por si acaso". Siempre es mejor ajustar.

  5. Joette, ¿el petróleo sería un buen ajuste para una erupción es extremadamente seco, picazón, de aspecto arrugado pero no hasta el punto de agrietarse (todavía)? Comenzó como piel seca durante el invierno. Nuestro DR de nuestra familia cree que es posiblemente levadura o eccema (pero no responde al tratamiento de levadura y empeora por humedad, incluso aceite de coco, sebo, etc.). Nuestro quiropráctico/ nutricionista cree que es una erupción relacionada con la intolerancia a los alimentos y actualmente tenemos a mi hija en una dieta libre de lácteos con la esperanza de identificar la comida problemática. La traté con el protocolo Banerji para el eccema, y ​​ella también estuvo en Bovista durante 13 semanas. Haría mis preguntas en el foro GGBG, excepto que parece estar inactivo. He revisado una Materia Medica para la descripción del petróleo y mi hija es bastante buena. ¡Solo necesito algunos consejos sobre cómo proceder!

    1. Joette Calabrese, HMC, CCH, Rshom (NA)

      Primero Déjame decir que lamento mucho el foro. Estamos tratando de guardar todos los enlaces anteriores y desafortunadamente tratar con empresas que no le están dando a nuestro equipo tecnológico ningún apoyo.
      Entonces, para responder a sus preguntas: cuando vemos la piel seca y agrietada y comienza en invierno o es <durante el invierno, debemos pensar en petróleo 200c. Y si se puede vincular o algún aspecto del caso con intolerancias o alergias alimentarias, Bovista generalmente debe usarse durante un año antes de que los problemas intestinales puedan resolverse. Esto significaría que ambos remedios se usarían al mismo tiempo. Como siempre, comenzamos con alcanfor 200 C debido a tratamientos anteriores.

  6. ¡Gracias por la respuesta! Tengo una pregunta de seguimiento si no te importa: así que si encontramos que la lechería es la comida ofensiva, ¿es mejor seguir con la Bovista o cambiar a un remedio de protocolo específico de lácteos como Aethusa o Lycopodium? Y comenzamos con Camphor 200 por un día 🙂

    1. Joette Calabrese, HMC, CCH, Rshom (NA)

      He estado viendo buenas respuestas a Bovista, pero si Lyco/ARS está indicado (y siempre quieres buscar eso), probablemente también sería una buena opción. Yo uso ambos en ese caso. Puede haber otro medicamento en el que podría agregarse también, siempre que los síntomas proporcionen su uso.

      1. ¡Gracias! Creo que ella ya está mostrando una mejora del petróleo 30c varias veces al día (esperando que lleguen los 200c). ¿Recomendas a la eliminación de los lácteos por completo (el Chiro dice 6-8 meses para la curación) o puedo dejarla tener lácteos crudos y luego agregar cualquier remedio que parezca encajar, si ella presenta síntomas nuevamente? Tiene 23 meses y es muy difícil mantenerla de su amada leche.

        Y veo que el foro ha vuelto a subir, ¡yay!

  7. Hola Joette Estaba husmando tratando de encontrar información con respecto a Vitiligo. Tengo el libro de protocolo Banerji, pero sí veo algunas variaciones que han sido efectivas como Sepia 200 C ¿Algún comentario sobre eso? Para las personas que han tenido esta buena mayoría de la mitad de su vida, ¿cuánto tiempo puede tomar un protocolo correcto para comenzar a desarraigar ese desequilibrio?

  8. Si tiene sensitividades de gluten, lácteos y de huevos crudos, ¿recomendaría que sean juntas a Bovista y Aethusa? ¿O solo debería usar uno de estos remedios a la vez?

  9. Digamos que tiene éxito usando Petroleum200 en el eccema que comenzó este invierno con manos secas agrietadas, y funcionó, las grietas se han ido, pero aún hay más eccema, ¿continúa con el mismo remedio o hace otro remedio para los otros aspectos del eccema que permanecen como erupciones rojos, copos, etc.?

    1. Joette Calabrese, HMC, CCH, Rshom (NA)

      Las grietas indican la elección del remedio. Si el remedio los corrige, significa que fue bien elegido y mudarse a otro medicamento no sería aconsejable.

  10. Muchas gracias Joette. Ninguna de mis soluciones habituales para el eccema en mis manos funcionó. Corté estrictamente gluten y lácteos, probé aceite de pescado y vitamina K, niacina y cardo de leche. Nada ayudó: mis manos estaban empeorando. Estaban en un estado tan horrible: picaron tanto que los sostenía bajo el grifo caliente y luego los frotaba con una toalla áspera ... estaban tan hinchados, crudos y sangrantes que no podía doblar las articulaciones sin dolor. Esto fue el jueves. Por alguna estúpida razón, supuse que la homeopatía no funcionaría para esto: asumí que necesitaría meses de Bovista. Equivocado. Encontré esta página, tomé la primera dosis, fui al concierto de Navidad de mis hijos. A la mitad del concierto, noté que mis manos ya no estaban lastimando tanto. Los quité de mis mitones: la hinchazón había bajado y los cortes se estaban curando. En serio, no podía creerlo. Tomé otra dosis antes de acostarme y seguí tomándola dos veces al día. Hoy es el lunes y mis manos se ven un millón de veces mejor. Los cortes están completamente curados, no hay hinchazón ni picazón. La piel se ve seca, probablemente necesito pasar al petróleo. Nunca lo hubiera creído. Es como un milagro.

  11. Mi hijo de 4 meses comenzó a presentar Eczema cuando tenía 2 años y medio. He eleminado lácteos, huevos, gluten, maíz y maní (sus hermanos son alérgicos y el padre era pero "fuera"). Soy muy nuevo en la homeopatía, solo usamos el Gel Arnica de Boiron antes. Investigué mucho y decidí comenzar con su gorra de cuna y usé Calc Carb 30c. Funcionó y se aclaró en un par de días, así que me detuve, pero luego volvió, así que comencé de nuevo. Creo que comencé a agregar petróleo 30c alrededor de esta época también porque estaba muy seca en todas partes (tal vez esta no era la elección correcta dado que nunca antes había vivido el lado de la Tierra en invierno). Parecía seguir un patrón de limpieza y luego se encendería nuevamente alrededor del día 10. No podría decidir si mi dieta era el desencadenante o simplemente un ciclo para ella. Unas semanas más tarde, la comencé en grafitos 30c y ya no usaba Calc Carb. Sus erupciones eran muy locas. Los grafitos ayudaron y nos detuvimos. Finalmente, decidí ordenar Antimonium Crud 6C y Arsenicum Album 200c (que se dará 2D) antes de que llegue, estaba dando azufre 30c y petróleo 30c. Todavía no había aprendido acerca de darle al alcanfor 200c entre tratamientos, pero esperé un día completo sin remedios. Actualmente estamos en el día 3 del nuevo protocolo (Ant Crud+Arsenicum) y ella es notablemente más picazón de lo que ha sido, especialmente por la noche. Pobre bebé, espero no empeorar las cosas para ella. Estaba pensando que tal vez le daría a Coffea 200c por la noche. ¿O el álbum Arsenicum es una potencia demasiado alta para ella?

    1. Como moderador, estoy aquí para explicar que debe saber que este no es un foro para tomar casos. Le insto a que considere tomar un curso como "alérgico" o "piel; la verdad fea" donde obtendrá las herramientas para tratar tales condiciones. Y, quizás lo más importante, obtenga acceso al Foro de Estudiantes Privados en Facebook, donde otros estudiantes más experimentados pueden ayudarlo en su camino.

  12. Para el eczema, Skinderella dice que usa Antimonium Crud 200 mezclado con Arsenicum Albulm 200, pero arriba, mencionaste estos con 6 potencias. ¿Cuál es el mejor lugar para comenzar?

  13. The Skin the Ugly Truth Curso no está disponible actualmente. Desafortunadamente, estoy desesperado por aprender más para poder ayudar a tratar la condición actual de eccema de mi hijo de 6 años. No tengo Facebook, así que espero que esta sea una forma aceptable de comunicación aquí. Tengo la intención de tomar sus cursos lo antes posible, pero ¿dónde debo comenzar si el curso no está disponible? Recientemente cambiamos a una dieta tradicional y estamos siguiendo las pautas de Weston A Price Foundation y seguiendo libremente la dieta GAPS. Inicialmente comencé esta dieta para ayudar a mi hijo con sus alergias. Ha mejorado considerablemente, pero mi hija mayor ahora sufre su peor brote de eccema que ha tenido. Ella ha tenido eczema y la mayor parte de su vida generalmente peor en invierno, pero aquí estamos en verano muerto y sus flexores de codo y rodilla están gritando. Crudo en lugares y piel rota en otros. Está empezando a extenderse a su cuello. Ella está ansiosa con frecuencia y ha estado despertando por la noche con picazón. Parece peor por la noche. Mi tienda de salud local había sugerido Sulphur 30 que probé durante 3 semanas sin mejorar, de hecho, solo parece peor ahora. Hice alcanfor por un día y ahora el álbum de Arsenicum 6 y Antoniom Crude 6 2 XA Day. Hasta ahora, 2 días de profundidad y está ansiosa por nunca. Es desgarrador, llora últimamente, odia cómo se siente y se ve. ¿Las dosis y las potencias difieren como resultado del tamaño del cuerpo o la gravedad de la condición? También estoy tentado a llevarla a un homeópata en mi área, pero no sé de una buena. Si no puede compartir información aquí, ¿dónde está el mejor lugar para que yo investigue hasta que el curso de la piel esté disponible? Gracias por tu tiempo.

  14. Pocos productos de eczema realmente funcionan para mí. Tengo foderma y loción vaniclear el mismo día. Vaniclear no hidrata en absoluto para mí. El suero de Eczema de Foderma hace maravillas. Lo uso en la parte delantera de mi cuello, alrededor de mi boca, y mis manos para eccema. Funciona tan bien como una crema de esteroides pero sin drogas. Estoy tan contento de haber encontrado esto

    1. Joette Calabrese, HMC, CCH, Rshom (NA)

      ¿Están los ingredientes enumerados? Ciertamente no figuran en ningún sitio que pueda encontrar. Sospeche de cualquier producto que se produzca en esa parte del mundo.
      Los esteroides abundan en los productos de la piel asiática sin ninguna preocupación por la transparencia.

  15. Mi esposo ha sufrido un dolor de cabeza todos los domingos durante más de una década. Vamos al quiropráctico cada 6 semanas, lo que ayuda, pero no lo suficiente como para detener este patrón. Me pregunto cuál de sus cursos o publicación de blog podría ofrecerme ayuda para abordar esto.

  16. Esta es una información increíble. Gracias. Hablas de tomar solo leche cruda, vivo en Canadá y la leche cruda es ilegal. Tomo leche orgánica homogeneizada y pasteurizada (eso es todo lo que podemos obtener aquí), por lo que sería aceptable o no en absoluto. Tengo problemas intestinales crónicos y acidez.

    1. Joette Calabrese, HMC, CCH, Rshom (NA)

      Cuando la leche cruda no está disponible, la siguiente mejor opción son los productos de leche entera que se fermentan, como el yogur y el kéfir. Si es posible, intente encontrar lácteos que no estén ultrapasterizados.

  17. Sé que no se supone que reevaluemos seriamente los síntomas y la mejora hasta que hayan pasado 6-8 semanas, pero ¿qué pasa si estoy tomando un protocolo y después de una semana o dos, surge un nuevo síntoma? Es decir, mi 1yo ha estado tomando lyocars para hincharse y, de repente, se ha estado estreñido. Solo han pasado un par de semanas, entonces, ¿debo avanzar hasta 6-8 semanas para ver dónde se encuentra o supongo que estoy demostrando el remedio y que está mal elegido?
    Puede haber alguna mejora en su hinchazón, pero no he reevaluado de cerca.

  18. ¡Gracias por toda la valiosa información sobre este blog Joette! Entiendo que las condiciones típicamente crónicas pueden llevar varias semanas de un protocolo antes de que uno pueda evaluar cualquier mejora. ¿Qué pasa si una condición crónica muestra una gran mejora antes de 6-8 semanas? ¿Debería uno continuar con el protocolo (2d, por ejemplo) hasta que hayan pasado al menos 6 semanas? O si se observa una mejora después de solo 3 semanas, ¿debería uno comenzar a espaciar las dosis de frecuencia antes de la evaluación de 6 semanas?

  19. ¡Muchas gracias por todo lo que está haciendo para enseñarnos sobre la homeopatía! He tomado Gateway 1 y preparándome para tomar Gateway 2. ¡Hay mucho que aprender! También he estado buscando información sobre el vitiligo para mí y mi hijo. ¿Tiene algún artículo o podcasts sobre qué hacer para desarraigar este problema? ¡Muchas gracias!

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