"¿Qué?
Lo siento, ¿dijiste algo?
Mi mente estaba deambulando porque no pude dormir bien ".
Chico, si tuvieras un níquel por cada vez que has escuchado a alguien decir eso ... o incluso decirlo tú mismo ... tendrías una gran pila de monedas de moneda de mínimo.
El sueño puede parecer un lujo. Pero es una parte necesaria de nuestra existencia. Ciertamente no es algo para esclarecer, al menos, no a propósito.
Pero, ¿qué pasa con esos días en que el sueño no llega? Tienes hasta 3,489 ovejas, ¡pero todavía estás despierto!
Las pastillas para dormir como las benzodiacepinas o Ambien tienen la variedad habitual de efectos secundarios que esperamos de productos farmacéuticos patentados. Algunos incluso pueden conducir a la pérdida de la función motora o la amnesia. Entonces, como de costumbre, nuestra respuesta no se encuentra en Big Pharma.
Muchas personas se acarician en la espalda por volverse "natural" con sus ayudas para dormir. Estoy seguro de que has escuchado a un amigo ensaltar las virtudes de Valerian o Melatonin. Pero el natural no siempre significa perfectamente seguro. De hecho, Valerian tiene un potencial de toxicidad. Tanto la valeriana como la melatonina pueden provocar niebla al día siguiente. Y la melatonina debe tomarse en la dosis adecuada y en el momento preciso para realizar como se desea.
De hecho, la melatonina es una hormona, mis amigos. Y sabes cómo me siento acerca de jugar con hormonas.
En cambio, encuentro (como lo hago con mayor frecuencia) que los botánicos preparados homeopáticamente son muy superiores a la forma grosera de hierbas.
Entonces, ¿qué medicina homeopática es la mejor para dormir? Volvamos a los expertos de Boiron.
Como debe saber al leer mis blogs, ¡los farmacéuticos homeopáticos de Boiron conocen sus medicamentos! Deberían. Han estado en el negocio durante casi un siglo en Francia y abrieron Boironusa hace 40 años. ¡Esa es mucha experiencia, mis amigos!
Han creado un remedio combinado llamado SleepCalm® (nombre perfecto, ¿no diría?) Combinando cuatro medicamentos homeopáticos individuales que, a través de la observación y el estudio clínicos, se ha demostrado que abordan los problemas de sueño.
Echemos un vistazo a la parte posterior de este remedio combinado para obtener más información sobre los ingredientes que Boiron ha elegido*:
- Hyoscyamus niger (Henbane negro) 3C : alivia el sueño inquieto asociado con el nerviosismo.
- Nux moschata (nuez moscada) 4c : alivia el sueño inquieto.
- Passiflora Encarnata (Passionflower) 3x : alivia el insomnio asociado con las preocupaciones y el agotamiento.
- Stramonium (Thornapple) 6x : alivia el insomnio con el despertar intermitente.
Eso nos da un buen comienzo. Pero como sugiero a menudo, abra su Materia Medica e investigue un poco más sobre cada uno de estos medicamentos. Como estudiante de homeopatía, ¡debes entender qué funciona y por qué!
Siempre mantente curioso.
¡Créeme cuando digo que la homeopatía es la madriguera más valiosa en la que puedes caer! Por lo tanto, ¡aprenda lo más posible con la alegría de saber que siempre habrá más por descubrir! Mírame, por ejemplo. He estado estudiando y practicando durante más de 36 años y, a menudo, obtuve nuevos matices. ¡De hecho, la homeopatía es intelectualmente deliciosa!
De hecho, Christophe Merville, D. Pharm, Director de Educación y Farmacia de Boiron (a quien he entrevistado ampliamente como una lección en la Academia de Homeopatía Práctica®), ha preparado una sesión de preguntas y respuestas sobre la homeopatía como una alternativa a la melatonina, así como como un Libro Blanco sobre SleepCalm® y una comparación de las hierbas, las suplementos, OTC Sleeps and Sedative. Hay tanta buena información en esos recursos que los compartiré con mis poderosos miembros a finales de esta semana. (Si no te has unido, ¡ahora es el momento!)
Pero antes de ir, estoy seguro de que recuerdas que cada semana en 2023, hemos discutido un medicamento que debería incluirse en cualquier kit de homeopatía bien surtido. SleepCalm® ciertamente se ha ganado su lugar entre ellos.
Si realiza un pedido desde el sitio web de Boiron , no olvide usar mi nombre (Joette) en el cuadro de cupón al finalizar la compra para recibir un descuento. Pero déjame ser claro: no tengo ningún programa de afiliación con Boiron. Es decir, no tengo una relación financiera con ellos. Te cuento sobre esto y sus otras ofertas simplemente porque me gustan sus productos. ¿Por qué? Bueno, número uno, ¡funcionan! Y número dos, son un excelente punto de entrada para aquellos que serpentean los pasillos de Walmart, Wegmans y otras tiendas.
Mi misión es poner la homeopatía en manos de todas las familias, especialmente aquellos que no están familiarizados con sus muchas habilidades. Construir este apoyo "de las madres up" asegurará que viva la homeopatía.
"Pero Joette, no tengo problemas para dormir".
Bueno, eso es excelente! Quizás no necesite este medicamento . ¿Pero qué hay de tu familia? ¿Qué pasa después de una crisis, cuando se interrumpen los patrones de sueño? Diablos, ¿qué pasa con el cambio de tiempo de anoche al horario de verano? (Ese sol de la noche extra es suficiente para arrojar los patrones de sueño de muchas personas).
Además, otros han informado que SleepCalm® es un excelente punto de entrada en la homeopatía cuando los amigos y los familiares visitan. Viajar (cambiar las zonas horarias o simplemente estar demasiado cansado) puede afectar el sueño. ¿Qué mejor ganar-ganar que proporcionar a un ser querido una caja de SleepCalm® para aliviar su vigilia? ¡Apuesto a que por la mañana, preguntarán más sobre la homeopatía!
Y ese es el momento perfecto para transmitir las buenas noticias y continuar mi misión: ¡ nuestra misión!
Calurosamente,
PD: Puede disfrutar de la historia de la historia de Boiron en este breve video de YouTube: The Boiron Story: 90 Year Saga . Está subtitulado en inglés, por lo que entenderás la narración. (¿Pero a quién no le encanta escuchar el hermoso idioma francés?)
PPS Materia Medicas puede ser costosa y, a primera vista, desalentador. ¡Pero pueden ser muy beneficiosos para el estudiante de homeopatía seria! Materia Medica simple y simple es a menudo todo lo que los padres ocupados necesitan para buscar un medicamento común y sus principales principales notas clave rápidamente. Es por eso que escribí un Materia Medica : Practical Homeopathy® para familias ocupadas . A través de la lente de mis historias y experiencia, aprenderá información importante sobre 150 de los medicamentos homeopáticos más utilizados. Es una excelente Materia Medica y uno que puede ser más fácilmente accesible durante una emergencia de salud.
*Reclamaciones basadas en la práctica homeopática tradicional, no se aceptan evidencia médica. No FDA evaluado.
Hola Joette, ¿fue este producto combinado de Sleep Boiron anteriormente llamado "Quietude"? Solía usarlo pero tenía un nombre diferente, pero no estoy seguro de si los medicamentos eran los mismos que en esta caja.
Es posible que desee consultar en línea.
No sé cuáles son las diferencias.
Si hace clic en el enlace a Boiron en esta publicación de blog, lo llevará a ese producto. La respuesta es sí. Solía llamarse Quietude. Acabo de descubrir eso.
Joette, aprecio esto. ¿Se pregunta también sobre la melatonina homeopática en baja potencia? 6c antes de acostarse?
No tengo experiencia con eso.
Acabo de comenzar a aprender sobre la homeopatía. ¿La dosis debe cambiar si iba a dársela a un niño que digan tres años?
Si pregunta cuál es el número de píldoras apropiado para un niño menor de 3 años, la encontrará impresa en el exterior de la botella.
Gracias Joette. No sabía que Boiron tenía esto, lo intentaré.
He intentado todo en este momento, espero que esto sea de ayuda.
Joette,
He tenido insomnio casi toda mi vida. Actualmente uso magnesio y unisom (lo sé, pero es lo único que ha funcionado).
La botella de Sleepalm dice que es para insomnio ocasional (así como para las otras cosas que ayuda). Como el mío es crónico, ¿vale la pena probarlo? ¿Seguiría tomándolo?
He tomado esto en numerosas ocasiones y cada vez que realmente me empeoró y me mantuvo despierto aún más. ¿Alguna vez has oído hablar de eso haciendo esto con los demás? ¿Por qué haría esto?
Esto es lo que sucede cuando una homeopática no es adecuada para una persona en particular.
No es raro.
Se llama una prueba.
Debo estar de acuerdo en que he tenido los mismos problemas
He estado tomando melatonina durante muchos años. No sabía que tenían hormonas o qué o cómo me afectan esas hormonas. ¿Podrías explicar por favor?
La melatonina es una hormona.
El que se fabrica comercialmente es sintético.
Revelaré esto en detalle en la plataforma de miembros poderosos de Joette.
Si está interesado, es posible que desee unirse a nosotros para esta información y mucho más.
¿Qué está demostrando? ¿Es esto bueno tomar todas las noes y he tenido problemas de sueño durante años? ¿Por qué mantiene a la gente despierto en lugar de dormir? Antes de comprar me gustaría saber
Cuando el medicamento no se elige correctamente para esa persona en particular y si lo toma una y otra vez, puede hacer que ocurra lo contrario. Es autocontrol.
¡Gracias Joette! Si recuerdo que en el pasado recomendó los cómics nux para "pasar el reloj correcto" o me equivoco. ¿Qué pasa con la vejiga activa wakinrg? Soy un mm. Tnx mucho