A veces, los humanos simplemente no saben qué es bueno para ellos ... o malos. Nuestra dependencia social generalizada de la tecnología tiene sus buenos puntos (es más fácil depositar un cheque digitalmente o pedir prestada una copia digital de un libro de la biblioteca). Aún así, esa confianza también viene con un precio potencialmente pesado.
La adicción al tiempo de la pantalla no solo puede ser un gran desperdicio de tiempo, sino que también puede conducir a síntomas resultantes de la periódica cibernética.
Discutí el vértigo, una de las principales quejas de síntomas, en mi publicación de blog anterior, Cybersickness: la brillante forma de decir "dejar el dispositivo" de nuestro cuerpo . Pero como se solicitó en uno de los comentarios en mi publicación, me gustaría ver algunos otros síntomas comunes.
En primer lugar, recordemos que la mejor manera de aliviar los problemas del uso de dispositivos electrónicos es tan simple que parece que no debería necesitar decirlo. Pero aquí va:
Para reducir la ciberseguridad, ¡reduzca su tiempo de pantalla!
De hecho, si un comportamiento nos hace sentir insalubres, ¿por qué lo continuaríamos? (Vea los mencionados anteriormente: "A veces, los humanos simplemente no saben lo que es bueno para ellos ... o malo").
Discutí una medicina homeopática para la adicción al tiempo de pantalla recientemente con mis poderosos miembros . (Si te lo perdiste, o si solo te estás uniendo a nuestras rangos, busque los archivos en el tablero de tus poderosos para memorando a los poderosos miembros #241).
Sin embargo, ¿qué pasa si su trabajo depende de un tiempo constante frente a una pantalla? ¿O qué pasa si una reducción en el tiempo de pantalla no arranca completamente la condición?
Permítanme ofrecer algunos medicamentos homeopáticos más que se pueden utilizar cuando la modificación del comportamiento es imposible o no rectifica completamente estos síntomas. Es mejor que cada uno de estos medicamentos se utilice dos veces al día durante unos días. Luego, retroceda y observe. Si la condición es mucho mejor, suspenda el medicamento. Si los síntomas regresan, el medicamento puede volver a ocuparse.
No olvides que la homeopatía es la medicina. No está destinado a ser tomado como un suplemento diario: ad infinitum. Cuando se alivian los síntomas, se detiene el medicamento. Si no hay absolutamente ningún cambio en unos pocos días, uno podría girar a otro remedio bien elegido. Con un uso y observación cuidadosos, se pueden superar la acera y la adicción a la pantalla.
Fatiga, debilidad, ansiedad
Cuando estos síntomas acompañan a la adicción al tiempo de pantalla, se puede considerar el álbum Arsenicum La víctima también puede experimentar pesadez en sus piernas y brazos, a menudo acompañados de inquietud. Pueden demostrar un comportamiento quisquilloso como si cada pequeña cosa les causara angustia. Incluso el temblor puede presentarse.
Intolerancias alimentarias, irregularidad y sobre-indulgencia en los alimentos
Cuando los problemas estomacales, como las intolerancias alimentarias, el estreñimiento o la sobreindulgencia repentina en los alimentos altamente procesados, acompañan a las adicciones a la pantalla, uno podría considerar Nux Vomica . En general, la persona que necesita Nux Vomica es altamente competitiva. Lo más probable es que sean adictos a los juegos o pornografía competitivos.
También puede ser alguien que tiene antecedentes de tomar drogas de comercio o actualmente está tomando drogas (ya sean drogas callejeras o prescritas). Incluso los suplementos sintéticos pueden estar implicados. Esto se extiende al uso excesivo de estimulantes como el alcohol y las drogas.
El Nux Vomica vive demasiado en su cabeza y lleva una vida sedentaria. Se vuelven irritables y se centran demasiado en ganar en los videojuegos porque toman el desafío demasiado personalmente. Odian cuando alguien impide su movimiento hacia adelante para obtener sus objetivos, incluida la ira en el tráfico y en los juegos.
Si es un niño, son irreverentes y malhadidos hacia el padre.
Fatídico
El mejor remedio, con mucho, para la fusión ocular es Ruta Graveolens . La fatiga visual puede manifestarse como picazón en los ojos, los ojos cansados o incluso la vista fallida por el uso excesivo de las pantallas electrónicas. Los ojos pueden arder y romperse. La mayoría de las veces, los ojos se sentirán mejor al descansarlos.
Dolores de cabeza y dolor en los ojos
El uso excesivo de los dispositivos puede provocar ojos rojos y doloridos. Pueden sentir que hay arena en ellos. A veces, puede ocurrir una doble visión. Además, si los dolores de cabeza se presentan como resultado de demasiado tiempo de pantalla, y los ojos parecen aburridos y "fuera de ella", podríamos considerar uno de nuestros mejores remedios para dolores de cabeza severos, Belladonna . Se ha demostrado que no solo aborda el dolor de cabeza sino que también aborda los ojos doloridos.
Capacidad de concentrarse en actividades mentales
Ocasionalmente, la adicción a los videojuegos anulará casi todo lo demás en la vida. Es difícil alejar a esta víctima de su pantalla.
Cuando un niño pierde interés en la lectura o el trabajo escolar o un adulto experimenta la incapacidad de concentrarse, Natrum m Uriaticum puede ser apropiado.
Cuando los problemas de visión se experimentan en conjunto con una baja capacidad de atención, lentitud mental o un dolor de cabeza aburrido, Nat Mur puede ser el medicamento preferible. (Asegúrese de leerlo en su Materia Medica antes de tomar su decisión final).
Se ha demostrado que Nat Mur es útil para la persona obsesionada digitalmente que muestra una incapacidad para comprender nuevos conceptos porque su mente está preocupada por la pantalla, la pantalla, la pantalla.
Nat Mur también es uno de los remedios preferidos para los niños escolares que obtienen bajas calificaciones. Cuanto más juegan juegos basados en la pantalla, más se ralentiza su capacidad mental. Las notas clave para este medicamento serían "lentas y aburridas". Aunque no muestran interés en la actividad al aire libre, o tal vez incluso una aversión a ella, la actividad física y al aire libre es precisamente lo que necesitan.
Mis amigos, a veces, la autodisciplina es todo lo que se requiere para terminar con la ciberseguridad. Sin embargo, cuando parece imposible evitar el tiempo de pantalla, la homeopatía está aquí para dar ese impulso natural y suave que el cuerpo necesita recalibrar.
¡Pase las buenas noticias de la homeopatía práctica®!
Calurosamente,
